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Originariamente inviata da
Cicciuzza_88
bè ma io intendevo per bruciare di più...il fresco nn mi interessa..magari è una cavolata però al mattino magari serve meno che la sera no???cosa dite?poi magari è una mia fissa bohhh:oops:
è una cavolata quello che dici. l'andatura e quindi la tua velocità nella corsa ed il tempo che trascorri correndo ti fanno bruciare. non il periodo della giornata :lol:
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Originariamente inviata da
ph2
è una cavolata quello che dici. l'andatura e quindi la tua velocità nella corsa ed il tempo che trascorri correndo ti fanno bruciare. non il periodo della giornata :lol:
Esattamente.
Sudare non significa dimagrire.
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Originariamente inviata da
ph2
è una cavolata quello che dici. l'andatura e quindi la tua velocità nella corsa ed il tempo che trascorri correndo ti fanno bruciare. non il periodo della giornata :lol:
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Originariamente inviata da
imok
Esattamente.
Sudare non significa dimagrire.
Grazie nn so perchè ma avevo questa idea...
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Originariamente inviata da
Moigo100
Alla mattina alle 5!
no è vero cioè vuoi metter a quel ora che c'è il fresco e sei appena sveglio e pieno di forze!!!:)
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Originariamente inviata da
Moigo100
no è vero cioè vuoi metter a quel ora che c'è il fresco e sei appena sveglio e pieno di forze!!!:)
Io a quell'ora ho un'ora di sonno alle spalle, l'unica attività fisica che potrei fare è rotolare giu per le scale.
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Se si corre sott il sole dopo 10 minuti si è già con il fiatone e si dura proprio poco, quindi è consigliabile correre di sera tardi o di mattina presto
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Originariamente inviata da
imok
Io a quell'ora ho un'ora di sonno alle spalle, l'unica attività fisica che potrei fare è rotolare giu per le scale.
:lol::lol::lol:
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Originariamente inviata da
mushi
Se si corre sott il sole dopo 10 minuti si è già con il fiatone e si dura proprio poco, quindi è consigliabile correre di sera tardi o di mattina presto
grazie;)
cmq io a casa ho il tapis roulant quindi x me nn fa differenza fresco o meno...
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Nelle ore meno calde si brucia di più, ma questo a prescindere dal fare jogging.
Quindi consiglierei le prime ore del mattino o la sera.
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Originariamente inviata da
Abel Balbo
Nelle ore meno calde si brucia di più, ma questo a prescindere dal fare jogging.
Quindi consiglierei le prime ore del mattino o la sera.
Grazie del consiglio....:)
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Originariamente inviata da
Cicciuzza_88
Grazie del consiglio....:)
Se vuoi estendere il consiglio e vuoi assimilare meno... d'inverno potresti evitare di riscaldare molto la tua casa. Se regoli la temperatura al limite che un grado meno e senti i primi brividini di freddo, consumi più calorie che se te ne stai nel supercalduccio... ;)