Cyclette

[*Fune*]

Siccome me l'hanno regalata per Natale,volevo sapere se qualcuno di voi sa quanti minuti siano necessari affinchè se ne traggano benefici e se invece ci sono "effetti collaterali"....grazie

[Salazar_Rm]

la mia la provata mia madre per dimagrire e la sfasciata,non ti so dire bene ma e meglio la palestra^^

[KristaL*]

effetti collaterali magari possono riguardare le ginocchia.
sinceramente non saprei, io comunque la uso tutte quelle volte che non riesco ad andare a correre.
faccio 30 minuti veloci + 10 minuti lenti a fine esercizio.

[*Fune*]

la mia la provata mia madre per dimagrire e la sfasciata,non ti so dire bene ma e meglio la palestra^^

grazie 1000 tanto la uso nei giorni in cui non vado in palestra

[*Fune*]

effetti collaterali magari possono riguardare le ginocchia.
sinceramente non saprei, io comunque la uso tutte quelle volte che non riesco ad andare a correre.
faccio 30 minuti veloci + 10 minuti lenti a fine esercizio.

penso ke ne farò mezz'ora quei giorni in cui non andrò in palestra

[cinghiale_sclerato]

inizi a bruciare grassi dopo circa 20 min, fai te

[colibrì]

almeno 30 minuti.
Però non credo faccia male alle ginocchia, ho notato che in palestra dove vado io la fanno fare come terapia dopo infortuni al ginocchio

[obo]

almeno 30 minuti.
Però non credo faccia male alle ginocchia, ho notato che in palestra dove vado io la fanno fare come terapia dopo infortuni al ginocchio

infatti. io ho fatto sia la cyclette che idro-bike (strabella) dopo che mi hanno operato.

[Emotionless~]

Io (quando mi prendo la briga di farla) faccio circa 45 minuti a velocità costante...