Siccome me l'hanno regalata per Natale,volevo sapere se qualcuno di voi sa quanti minuti siano necessari affinchè se ne traggano benefici e se invece ci sono "effetti collaterali":lol:....grazie :kiss:
Cyclette
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25/12/2008, 23:56*Fune*Cyclette
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26/12/2008, 10:18Salazar_Rm
la mia la provata mia madre per dimagrire e la sfasciata,non ti so dire bene ma e meglio la palestra^^
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26/12/2008, 10:28KristaL*
effetti collaterali magari possono riguardare le ginocchia.
sinceramente non saprei, io comunque la uso tutte quelle volte che non riesco ad andare a correre.
faccio 30 minuti veloci + 10 minuti lenti a fine esercizio. -
26/12/2008, 14:58*Fune*grazie 1000 tanto la uso nei giorni in cui non vado in palestraQuote:
Originariamente inviata da Salazar_Rm
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26/12/2008, 15:00*Fune*penso ke ne farò mezz'ora quei giorni in cui non andrò in palestra:kiss:Quote:
Originariamente inviata da KristaL*
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26/12/2008, 16:32cinghiale_sclerato
inizi a bruciare grassi dopo circa 20 min, fai te
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26/12/2008, 21:14colibrì
almeno 30 minuti.
Però non credo faccia male alle ginocchia, ho notato che in palestra dove vado io la fanno fare come terapia dopo infortuni al ginocchio -
26/12/2008, 23:57oboinfatti. io ho fatto sia la cyclette che idro-bike (strabella) dopo che mi hanno operato.Quote:
Originariamente inviata da anjaswe
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27/12/2008, 11:27Emotionless~
Io (quando mi prendo la briga di farla) faccio circa 45 minuti a velocità costante...