gli activia fanno molto effetto, sennò i biscotti alixir (quelli della barilla cn il sacchetto nero) , che però se sei a dieta nn consiglio...meglio evitare i biscotti che sn un po' calorici ^^
hai provato a mangiarti un bel piatto di pasta??? e poi mangia il kiwi dopo cena...
stesso problema, ma lo risolvo mangiando un kiwi dopo ogni pasto xD
Sono nel tuo stesso problema.
A me è sempre stato così.
anke io sono stitica ihihihhi (non c'è niente da ridere)
Stesso problema da quando sono piccola.
Ormai non mi faccio più problemi. So che prima di 4-5 giorni non vado quindi amen.
Durante il ciclo anche io sono a posto.
E anche quando gioca l'Italia. è purgante.