braccia abnormi

[AVAcomelava]

già T.T ho le braccia grosse..le odio..XD
ho provato a fare esercizi con i pesetti da 1 kg ma non fanno molto..cosa mi consigliate? (a parte il nuoto)

[kiara90]

vai da qualcuno di specializzato in fitness..o semplicemnete in palestra e magari al tuo allenatore spieghi che esercizi potresti fare per risolvere questo problema

[COMBAIN_90]

scusa...se fai pesi le braccie si fanno ankora piu grosse.....almeno credo.....

[Rosemary]

In palestra c'è una cyclet dove invece dei piedi usi le mani...
Non so se mi spiego xD

[keira]

ma cosa intendi per grosse?
troppo muscolose o grosse perchè magari sei in sovrappeso?

[Emotionless~]

ma cosa intendi per grosse?
troppo muscolose o grosse perchè magari sei in sovrappeso?

E' infatti
Se sono grosse per i muscoli credo ci sia ben poco da fare...

[AnGeL.ALeXieL]

ti capisco!! ce le avevo anche io!! solo la dieta ha funzionato!beh considerando che ero tutta in sovrappeso..ma le braccia erano la cosa che piu si notava!! cmq dopo aver perso i kiletti in piu le braccia sn diventate normali e ora nn somigliano piu a quelle di ken il guerriero!!

[Tallulah]

PEnso dica che sono cicce.
Eh qui si che ci vorrebbe nuoto eh.
Ma pesi da 1 kilo cosa vuoi che facciano. Poi usando sempre e solo 1 kilo non serve a niente. Piano piano devi aumentare i kili.. o sbaglio?

[AVAcomelava]

ma cosa intendi per grosse?
troppo muscolose o grosse perchè magari sei in sovrappeso?

grosse..ma non sono in sovrappeso..cioè..magari qualche kilo in meno ci starebbe bene (infatti sono a dieta)..
ma anche questa estate,quando ho perso 4 kg,le braccia sono rimaste sempre uguali...

[AVAcomelava]

PEnso dica che sono cicce.
Eh qui si che ci vorrebbe nuoto eh.
Ma pesi da 1 kilo cosa vuoi che facciano. Poi usando sempre e solo 1 kilo non serve a niente. Piano piano devi aumentare i kili.. o sbaglio?

sì infatti penso di andarmi a comprare quelli da 2 kg...ma essendo fuori allenamento è meglio non esagerare per non creare strappi..
comunque sia i pesi non mi hanno mai aiutato più di tanto,mentre per esempio la pancia,con una dieta e qualche esercizio,si sgonfia,le braccia no.