Buongiorno,
E' ormai un anno che ho problemi ai piedi, in particolare il sinistro, in cui ho sviluppato un principio di alluce valgo.
Non riesco più a correre, né a ballare, e faccio fatica a trovare delle scarpe che mi vadano bene.
Il fisioterapista mi ha consigliato di fare esercizi per il nervo sciattico, col tubo sulla schiena. Si tratta di far rullare un tubo in pvc (fi10 circa) nei muscoli lungo la spina dorsale per arrivare a sciogliere eventuali irrigidimenti. A parte che ci vuol pazienza e fiducia per farlo ogni giorno, non vedo molto la connessione coi piedi, e ho abbandonato.
L'ortopedico del negozio di ortopedia mi consiglia le suolette correttive, perché dice che ho un piede instabile.
Le suolette costano più di 100 euro, non rimborsabli. Che funzionino?
Avete qualche esperienza andata a buon fine?
Grazie per il sostegno.
Andrea