La dieta è una cosa serissima che si da dopo aver visitato la persona e visto il suo stato clinico (proprio per dargli una quantità di calorie sottoforma di carboidrati, proteine, grassi e sali minerali, tali da soddisfare il suo organismo il tanto che gli occorre per essere nutrito e stare in salute).
Detto ciò vorrei dire a TE STESSA... non preoccuparti e se devi davvero fare una dieta rivolgiti ad un medico, perché il cibo non deve arrivare a far piangere, oltre a nutrirci è anche uno dei piaceri della vita, e come tale te lo devi godere senza ansietà!!