Come sempre nei miei test le domande sono piuttosto strane
Ti senti stressato?
Sei stanco in questo momento?
Quanto ti stancano queste giornate:
- giornata di lavoro\studio:
- giornata di viaggio:
- giornata al mare (nel senso di molte ore in spiaggia e bagni):
- giornata di escursione in montagna:
Patisci più la stanchezza fisica o quella mentale?
Quando sei stanco tendi più al sonno o all'irritabilità?
Quanto spesso ti capitano i seguenti sintomi di stanchezza?
- occhi che si chiudono
- sbadigli
- nervosismo
- iperattività
- ilarità immotivata
- altro:
Quali comportamenti assumi quando sei stanco?
- ti tocchi gli occhi
- ti sfili le scarpe o ci "giochi"
- diventi insofferente e fastidioso per chi ti sta intorno
- cerchi di mascherare la stanchezza
Ti è mai capitato:
- scoppiare a piangere per lo stress
- essere stanco senza aver sonno (se sì come lo hai capito?)
- addormentarti contro la tua volontà
- sentirti dire "sei stanco" per giustificare la tua insistenza in un litigio
Qual è la prima cosa per cui chi ti conosce bene capisce che sei stanco?