Ne ho piene le palle di star male col mio corpo!

[hiphop4life]

Ciao a tutti. Non so cosa penso di risolvere scrivendo qui. Potete leggere, non leggere, fare come volete voi. Ho solo bisogno di scriverlo.


Sono alta 164cm, peso 62kg. Da piccola ero più cicciotta, e sono stata presa in giro fino alla nausea per questo. Ho ritrovato dei diari che scrivevo in terza elementare, mi è sembrato piuttosto grave che una bambina di otto anni scrivesse sul suo diario, come proposito per l'anno nuovo " DEVO DIMAGRIRE". In prima e seconda media c'era un ragazzo che mi piaceva ed era proprio lui a prendermi in giro, cose veramente cattive. Ho cominciato a nascondere il mio corpo per esempio quando andavo in piscina, verso la quinta elementare credo, mettevo i pantaloncini da bagno invece che usare il sotto normale del bikini. questa fissa ce l ho ancora ora. Sono stata al mare, con la mia famiglia, in un posto dove non conoscevo nessuno e per la prima volta dopo tanto tempo sono entrata in acqua col costume da bagno normale.. mi sentivo a disagio, mi sentivo brutta, mi sentivo grassa. Quando mi guardo allo specchio mi viene da piangere dalla rabbia, perché non sono come vorrei, perché non sono come gli altri vorrebbero. Non è bello sentire il proprio ragazzo fare apprezzamenti su altre ragazze, o trovare applicazioni sull'iphone piene di modelle strafighe, o sentirlo vantarsi con gli amici delle sue vecchie conquiste e lo so, sono cose stupide, è un ragazzo e come tale ha gli occhi, sarà normale, ma mi sento sempre tanto ferita, non mi sento mai abbastanza, nonostante mi dica spesso che sono bella ecc., ma come faccio a credergli se tutto quello che mi sono sempre sentita dire è che sono bella di viso, ma ho un brutto corpo? C'è stato un periodo in cui ho cominciato a vomitare, ma ho smesso praticamente subito perché sapevo che non è una cosa intelligente. Io non so più cosa fare, veramente. Ho tanta rabbia dentro verso di me, verso gli altri, verso il mio ragazzo anche, che alla fine non ha colpe. E questa è una cosa veramente veramente stupida: a volte per costringermi a non mangiare, o fare piu attenzione a quello che mangio, guardo le foto della sua ex su fb, magrissima, e mi sento cadere a pezzi.
Io non so... non ce la faccio più.
Mi sento male con me stessa. E mi sento stupida a sentirmi male con me stessa, ma non ci riesco.

[*Giu*]

Ma hai già provato a fare diete?(di quelle serie intendo)

[SalentinaNelCuore]

A parte che 62 chili nn mi sembrano tutta sta tragedia... io allora mi dovrei sparare! XD
Secondo me il tuo problema nn è il peso, è un qualche malessere nascosto, è un'insicurezza di fondo che ti fa sentire brutta e inadeguata, tu cerchi di dare la colpa al tuo peso e al tuo corpo! Piuttosto amalo! Trattati bene, ti rendi conto che hai solo quel corpo, che racchiude tutto il tuo essere e dice tanto di te, di come sei? è il tuo biglietto di visita verso le altre persone, pensa a chi è sfigurato, malato, ha un corpo mutilato... Solo riflettendo a questo nn ti viene voglia di volerti bene? Cosa vuoi che siano 2-3 chili di più se hai tutto?
E poi, mamma mia, ma come fai a invidiare l'ex ragazza del tuo ragazzo magrissima? -________-"
Ma dalla in pasto al cane XD a lui piacciono le ossa!

[The Dark Side]

Non mi smebra che la tua situazione -da un punto di vista fisico- sia così grave da essere irrecuperabile o doverla accettare così com'è senza far nulla..
Credo che per i tuoi chili basterebbe un po' di attenzione con l'alimentazione, qualche passeggiata un po' più lunga e a passo un po' più svelto per notare subito la differenza e cominciare a sentirti un po' meglio con te stessa in primis..
Hai mai provato?

[Annie Lennox]

Io sono più bassa di te, 1.60 e fino a qualche tempo fa pesavo qualche kg più di te.

Non sei affatto grassa. Sei sovrappeso...ok, ma non sei grassa.
Secondo me non dovresti farti tutte ste seghe mentali. Se il tuo ragazzo sta con te c'è una ragione...e se guarda le altre cerca di non colpevolizzarti perchè gli uomini sono così XD Se dovessi prendermela tutte le volte che il mio ragazzo fa commenti su qualche strafiga stratosferica adesso sarei caduta seriamente in depressione XD

Ritrova la fiducia in te stessa. Devi volerti bene, non sminuirti.

Prova ad evitare cibi grassi e diminuisci le porzioni, ma per l'amore del cielo non ti fissare con l'alimentazione.
E' una cosa pericolosa che ti poterà solo a nervosismo e basta. E te lo dice una che c'è passata..una che era tanto fissata col perdere le maniglie dell'amore che è andata dal dietologo ed ha perso 20 kg inutili. 20 kg di seno e forme...e si è ritrovata a voler ritornare com'era prima perchè non si riconosceva più allo specchio...e un po' si faceva anche schifo.

Quindi, vivi la vita e non ti privare MAI dei piacere che questa ci riserva...e tra questi c'è anche il cibo e qualche schifezzuola ogni tanto.
I kg in più si levano se ne vanno se vuoi elimarli...la salute invece è una cosa preziosa che bisogna sempre mettere prima di tutto e preservare.

[Randy Mellons]

Il primo passo per fare una buona dieta è essere "leggeri" a livello mentale. Non è con le paranoie che si dimagrisce. Non sei certo patologicamente obesa, è vero hai qualche chilo di troppo, ma puoi rimediare (anche se non è totalmente obbligatoria come cosa). Cerca di seguire qualche dietologo e fallo in maniera intelligente, senza piangerti addosso e buttarti in questi pensieri che - scusa la franchezza - sono inutili e infantili.
Hai un ragazzo che ti trova bello così, se voleva una ragazza magra, o meglio se non voleva te magra o non magra, sicuramente non ci perdeva tempo. In poche parole meno piagnistei e più serenità nel fare un percorso di vita che ti porterà a stare meglio.

[Fiona]

Hai mai provato una dieta equilibrata e/o attività fisica?

[maya]

Innanzi tutto non è la dieta la tua priorità in questo momento, certo puoi sempre cercare di farla e magari sentire un nutrizionista, stà di fatto che hai un problema di fondo più importante ovvero non sei sicura di te stessa e non ti piaci. devi focalizzarti su questo e cercare di fare un percorso che possa portarti a capirne i motivi e a piacerti essendo più sicura di te; questo percorso puoi parlo o impegnandoti con un grosso (enorme) sforzo psicologico oppure (meglio) provare a parlarne con uno psicologo, nel tuo caso ti suggerisco un maschio. Lui sicuramente ti spoglierà completamente (in senso figurato ovviamente) ma alla fine (secondo me anche in breve tempo) potrai raggiungere il tuo scopo e probabilmente anche qualcosa di più.

Detto questo mi rendo conto che gli psicologi costano parecchio purtroppo ma forse potresti trovarne uno che te la fa cavare con 40€ a seduta

[Eurasia]

Ti piace curare i particolari del tuo corpo? Alle volte bastano degli accorgimenti ai capelli, la cura delle mani o degli accessori per alzare la propria autostima. E poi, ti è mai capitato - quando sei sola in casa - di girare con indosso solo i capi intimi cercandoti negli specchi di casa? Sembra una sciocchezza, però aiuta. In un primo momento ti soffermerai solo sui difetti, vedrai i soliti rotolini ai fianchi, le righette alle gambe, le fessurine nel fondoschiena..e poi per magia ti accorgerai che tutto ha una ragion d'essere, sembra quasi in armonia, non dopo esserti soffermata sui punti forti. A continuare a guardarti e guardarti, ti accorgerai di non essere poi così male. Anche perchè, detto fra noi, se peso e altezza sono quelli che scrivi non mi sembra niente di irrecuperabile e tutto da apprezzare, nonchè migliorabile con un po' di lavoro mentale e fisico.
Potrei anche comprendere il tuo stato d'animo a seguito delle sciocchezze dette dal tuo ragazzo, ma d'altronde cosa vuoi che siano? L'opportunità di stare con un insetto stecco l'ha avuta e se adesso ha scelto Te evidentemente qualcosa prima mancava..no?

[Randy Mellons]

E scusate se finesco nel banale: ma un po' di ciccia ci vuole sempre