Burro d'arachidi

[luly]

Prima lo mangiavo con il pane, ora non mi piace piu'.

[Tyler Durden]

qualcuno sa se è più "pesante" in termini di roba che fa ingrassare, di roba che fa male (scusate la spiegazione maccheronica ma non ne capisco una cippa) il burro d'arachidi o la nutella?

[Lyla]

A occhio e croce direi il burro di arachidi...

[Don Rodriguez]

qualcuno sa se è più "pesante" in termini di roba che fa ingrassare, di roba che fa male (scusate la spiegazione maccheronica ma non ne capisco una cippa) il burro d'arachidi o la nutella?

secondo me la nutella, o meglio, il burro di arachidi è più "energetico" quindi se poi fai attività fisica è più utile di burro di arachidi.

BURRO DI ARACHIDI
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 623 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 22,6 gr. - Carboidrati: 13,1 gr. - Grassi: 53,7 gr. - Fibre: 2,1 gr. - Ferro: 37 mg - Calcio: 37 mg - Vitamina C: 0 mg


NutellaValori nutrizionali per 100 gEnergia 530 kcal 2220 kJProteine6,8 gCarboidrati56 g- Zuccheri{{{zuccheri}}} - Lattosio{{{lattosio}}}- Amidi{{{amido}}}- Fibre{{{fibre}}}Grassi31 g- saturi{{{grassi_saturi}}}- monoinsaturi{{{grassi_monoinsaturi}}} - Acido oleico{{{acido_oleico}}}- polinsaturi{{{grassi_polinsaturi}}} - Acido linoleico{{{acido_linoleico}}} - Acido linolenico{{{acido_linolenico}}}- Colesterolo{{{colesterolo}}}Acqua0 gAlcoli{{{alcol}}}Caffeina{{{caffeina}}}Vitamina A{{{vit.A}}}Tiamina (Vit. B1){{{vit.B1}}}Riboflavina (Vit. B2)0,25 mgNiacina (Vit. B3){{{vit.B3}}}Acido pantotenico (Vit. B5){{{vit.B5}}}Vitamina B6{{{vit.B6}}}Acido folico (Vit. B9){{{vit.B9}}}Vitamina B120,26 μgVitamina C{{{vit.C}}}Vitamina D{{{vit.D}}}Vitamina E6,6 mgVitamina K{{{vit.K}}}Calcio{{{calcio}}}Ferro{{{ferro}}}Fosforo172 mgMagnesio70 mg


stando a sta cosa insomma la nutella ha più carboidrati che son quelli che fanno ingrassare, il burro di arachidi ha più grassi e proteine.

[Tyler Durden]

non sono i grassi quelli che fanno ingrassare?

[Don Rodriguez]

non sono i grassi quelli che fanno ingrassare?

l'ho sempre pensato ank'io, dopotutto si chiamano grassi!
poi ho scoperto che invece sono i carboidrati

[Lyla]

Ma che ignoranza.

La mia

[ziomirto]

Si, proprio come le arachidi solo più pastoso

c è dolce e salato

l'ho sempre pensato ank'io, dopotutto si chiamano grassi!
poi ho scoperto che invece sono i carboidrati

bè nn è proprio così

[Dovahkiin]

l'ho sempre pensato ank'io, dopotutto si chiamano grassi!
poi ho scoperto che invece sono i carboidrati

Per quel che ne so io i carboidrati aiutano a metter su massa muscolare, mentre i grassi aumentano la massa adiposa (la ciccia).

[Chocolate*]

Per quel che ne so io i carboidrati aiutano a metter su massa muscolare, mentre i grassi aumentano la massa adiposa (la ciccia).

Esattamente.