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gelato yogurt e melone.
gelato yogurt e melone.
Panino al volo in cooperativa...
giornata rotta rompila tutta, si dice...
cena: Petto di pollo impanato e arrostito, con insalata di pomodoro e rucola. Tortino di zucchina e cotto al forno. Fagiolini e ricotta, pane. 1 paninetto al burro con provoletta, cotto e acciughe. mezzo paninetto al burro con marmellata. 8 OroSaiwa con marmellata, 4 con gelato. Pesca
Vale
Sarà il nome
eh, mi devo dare una bella regolatada domani devo riprendere a mangiare meglio, nn so cosa m'é preso in questi giorni
Oggi (diciamo che anche oggi nn é stata una buona giornata)
colazione: 2 Kinder Frutti, spremuta, caffé e una pralina cacao e cocco.__.
spuntino: barretta ai cereali e succo di frutta
pranzo: trancio di pizza e fetta di crostata al cioccolato
merenda: creakers, caffé
cena: gramigna in brodo di pesce. pesce in brodo, fagiolini e philadelphia con pane. pera
sicuramente va già meglio
Al momento latte e gocciole, con un bicchiere d'acqua e un muller con fiocchi di cioccolato
Carne rossa
colazione: caffélatte, Saccottino, pralina cacao e cocco
spuntino: creackers e succo di frutta
pranzo: pasta al sugo. 3polpettine di pesce, fagiolini, philadelphia, pane. pera. caffé. 1 fettina di crostata alla prugna
merenda: caffé
cena: 2polpettine di pesce. zucchina piselli e patate, philadelphia, pane. pera con un cucchiaio di gelato alla fragola e vodka alla pesca
cremino e caffè
pasta con pomodori e mozzarella fredda
cetrioli
Due carote fresche
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