Colazione con tre gallette di riso e mais, marmellata di pesche fatta in casa, mele e cannella + caffè macchiato con latte di riso e mandorla.
Pranzo con zuppa di zucchine
Merenda con spremuta d'arancia, kiwi e tre noci.
Per cena mangerò una fettina di provola, insalata di pomodoro e un panino di 50g ai cereali con 50g di prosciutto cotto.