mi vorrei iscrivere a una palestra vicino a casa mia enorme, con piscina, sale macchine e sale corsi...
l'anno scorso andavo in una palestra più piccolina e facevo solo le macchine (step- tapis roulant- cyclette- macchine per rassodare le gambe e addominali) 2 volte la settimana...mi era servito per rassodare e sono anche dimagrita un po', per questo ci vorrei tornare!
io vado da gennaio a maggio dipende a volte 1 a volte 3 volte a settimana.faccio pesi.mi preparano da 2 anni una sezione leggera da 2 ore di body building giusto x tonificare e rendere + apprezzabili certe parti.ma preferisco lo yoga.
odio pesi e piscine, i primi perchè li trovo noiosi, le seconde perchè odio l'odore del cloro
io pratico arti marziali, diciamo che con loro ho trovato una mia dimensione, mi tengo in forma e mi diverto, l'anno scorso mi allenavo 3 volte a settimana, quest'anno se il fisico regge mi allenerò 4, ma dubito di farcela dato che devo far convivere allenamenti e lavoro
Allora vado in palestra 2 volte a settimana dalle 8.,15 alle 9.15 il lunedi e il mercoledi xke sono a dieta, sennò a casa faccio lo step regolarmente.. ad ottobre aggiungo anke il venerdi di palestra con aerobica..ho l abbonamento annuale.. eniente di che.. spero di ottenere ottimi risultati
io andare. 2 o 3 vv a settimana
Dovrei ricominciare con il karate oppure mi piacerebbe provare ninjutsu.. roba tipo palestra e cose così non mi son mai piaciute, preferisco di gran lunga le arti marziali.
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