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About LinkBacksCi vado da anni ormai... senza troppi risultati
Faccio i corsi principalmente, 3/4 volte a settimana... almeno mi passa più veloce la pausa pranzo.
Ci vado da anni ormai... senza troppi risultati
Faccio i corsi principalmente, 3/4 volte a settimana... almeno mi passa più veloce la pausa pranzo.
ci andaVO [notare il verbo al passato] 2/3 volte a settimana, ma poi cn l'univ nn ce l'ho fatta x via dei tempi..
facevo tutte le makkine x rassodar le chiappe e le rassodavo davvero tanto, solo ke x pigrizia tralasciavo le braccia quindi aveVO delle chiappe semisode e delle braccia da morta di fame.
ovviamente tutti gli esercizi li facevo tra una pausa e l'altra di partite a calcio balilla tra compagni di palestra..
[era una palestra molto seria]
Ci vado perchè papà ne aveva fatta su una piccolina in casa quindi non devo neanche uscire di casa! Faccio 1 giorno sì e uno no di solito esercizi sulle macchine (insieme a quelli a corpo libero). Tanto per far qualcosa.
ci sono andata l anno scorso facevo cardiofitness (le macchine)..e devo dire che può essere utilissima ma mi sono annoiata parecchio...quest anno mi riscriverò ma penso di scegliere qualche altro corso..step o feat boxe...boh...cmq di norma vado tre volte a settimana!
ci andrei se non patissi di pressione bassa...
ho provato ad andarci ma ho dovuto prendere delle partiglie per la pressione per poterci andare e sinceramente non mi va di imbottirmi quindi nn ci vado e bon. mi tengo il mio culo
Per adesso non ne ho bisogno...aspetto di ammosciarmi un'pò poi ricomincio...
in genere faccio 2 giorni pallavolo + 3 palestra
ci vado nella pausa pranzo e faccio un giorno aerobica e 2 pesi
gli unici fini x giustificabili x andare in palestra sono quelli di aumentare forza e volume muscolare...oramai è da un pò che vado....ho raggiunto un discreto livello
[quote=Rosemary;1648305]Ora come ora ci vado tutti i giorni, non ho nulla da fare di particolarmente intenso... Con l'uny è più dura perché torno sempre esausta.. però di solito facevo 7-8,30....
Nel periodo degli esami la faccio in casa, non ho tempo!
I corsi mi piacciono, fanno passare il tempo, ma forse servono di più le macchine non so...
dipende da quali sono i tuoi obiettivi....cmq manubri e bilancieri con gli esercizi giusti e stai al top
Ci sono andata per due anni, adesso è da fine aprile che non alzo un dito perchè tra l'esame di francese, la scuola e l'autoscuola ho dovuto smettere. E poi d'estate fa troppo caldo.
Comunque questa settimana sono andata ad informarmi e inizio lunedì.
Ho sempre fatto 2-3 volte a settimana a seconda del tempo. Un'ora di aerobica, una di macchine e un altro corso che si chiama GAG e sarebbe per gambe addominali e glutei.
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