perke fare pesi....

[Temperance]

Anja è svedese e diciamo che è giustificata. pero la questione è che non siam qui per parlare di errori di grammatica ;-)

cmq che io sappia non rallenta la crescita,mio cugino li fa da quasi sei anni ed è 1 e 85

[Artemisia]

-.- non ti blocca nulla,fa bene alla salute fare un pò di esercizio fisico

[1stChild]

-.- non ti blocca nulla,fa bene alla salute fare un pò di esercizio fisico

[errante92]

la questione è che non siam qui per parlare di errori di grammatica ;-)

lo ho fatto xke per una volta volevo essere io a correggere gli altri e nn gli altri a correggere me.... :smt040 :smt040 :smt040

[DueDiPicche]

x quanto riguarda l' affare dei 160 kg era un attrezzo ke ti sedevi e mettevi i piedi contro un muro e spingevi... nn so cm si kiama.......anke perke nn lo faccio piu....
cmq per la vostra incolumita nn provateci.....male assurdo............per una c@zzo di gara.......

spari delle idiozie oltre i limiti,in pressa orizzontale carico 210 kg facendo 5ripetute da 20,e c'è chi fa anche di più,tutto sta nell'allenamento che uno ha,se tu,come la maggior parte dei pivelli va in palestra a fare lo stupido e a fare ridicole gare,l'unico risultato che ottieni è farti male.Si pensa che più carichi più hai risultati ma è una cazzata,se senza allenamento sollevi pesi troppo elevati non avrai nessun risultato positivo anzi.Non c'è da vergognarsi nel partire con allenamenti blandi,perchè è proprio attraverso quelli che potrai arrivare a aumentare i pesi e la potenza muscolare.

[Killuminato]

spari delle idiozie oltre i limiti,in pressa orizzontale carico 210 kg facendo 5ripetute da 20,e c'è chi fa anche di più,tutto sta nell'allenamento che uno ha,se tu,come la maggior parte dei pivelli va in palestra a fare lo stupido e a fare ridicole gare,l'unico risultato che ottieni è farti male.Si pensa che più carichi più hai risultati ma è una cazzata,se senza allenamento sollevi pesi troppo elevati non avrai nessun risultato positivo anzi.Non c'è da vergognarsi nel partire con allenamenti blandi,perchè è proprio attraverso quelli che potrai arrivare a aumentare i pesi e la potenza muscolare.

sono d'accordo. e comunque meglio lo squat della pressa.

[colibrì]

s
x quanto riguarda l' affare dei 160 kg era un attrezzo ke ti sedevi e mettevi i piedi contro un muro e spingevi... nn so cm si kiama.......anke perke nn lo faccio piu....

cmq per la vostra incolumita nn provateci.....male assurdo............per una c@zzo di gara.......

160kg, li faccio anche io in quella macchina e sono una donna!!!

[princy]

160kg, li faccio anche io in quella macchina e sono una donna!!!

infatti

[errante92]

spari delle idiozie oltre i limiti,in pressa orizzontale carico 210 kg facendo 5ripetute da 20,e c'è chi fa anche di più,tutto sta nell'allenamento che uno ha,se tu,come la maggior parte dei pivelli va in palestra a fare lo stupido e a fare ridicole gare,l'unico risultato che ottieni è farti male.Si pensa che più carichi più hai risultati ma è una cazzata,se senza allenamento sollevi pesi troppo elevati non avrai nessun risultato positivo anzi.Non c'è da vergognarsi nel partire con allenamenti blandi,perchè è proprio attraverso quelli che potrai arrivare a aumentare i pesi e la potenza muscolare.

min-ia ke impeto!!!!!!!! stai tranquillo
poi io NON vado in palestra a fare lo stupido con le gare e stato solo quel giorno per il resto ci vado per muscoli e per anke passare il tempo......
cmq quando ho detto nn provateci nn immaginavo ke mi avrebbe risposto undertaker e poi ho parlato del mio 3zo giorno non del mi 994esimo.....ovvio ke tu sarai al 994esimo.....
e ancora lo SO ke nn puoi partire con 100 kg di peso........
nel mio normale faccio massimo 30......

[errante92]

cmq ora ho avuto la mia risp