Belle per l'estate

[Dade]

Anche io devo farla la prova costume adesso che ci penso. Devo mangiare come una vacca fino ad agosto, fare esercizio per riprendere i chili persi -.-

[Jack Daniels]

io mi alleno tutto l'anno e ho una dieta che fa paura ormai da più di 20 anni, dalla nascita, sia per motivi sportivi che salutistici, poi vabbè il fatto che a me piaccia/mi ecciti da sempre anche l'austerità a prescindere è un incentivo in più per farlo

andare in palestra e curare la dieta i mesi prima dell'estate (per poi smettere e tornare a mangiare schifezze da settembre) è un palliativo, è come scavare una buca per poi riempirla, non si fanno passi in avanti se non minimi, a meno che si facciano mesi con vita da caserma estremi

bisognerebbe avere una dieta regolata e tenersi un minimo in forma tutto l'anno, per questione di salute e non semplicemente edonistica, ma questo richiede una mentalità con relativo stile di vita per non pesare, quindi non tutti ci riescono o vogliono farlo

Ci può stare di farlo anche per l'estetica del corpo, se una persona non fa una vita da atleta che cacchio vuoi che gliene freghi di tenersi in forma tutto l'anno?

[BonsaiWeed]

Io so abbastanza fregna già così, belli.

[Jamila]

io domani vado a mangiare al roadhouse grill che fanno gli hamburger al 50%...può valere come cosa?

[Jeggi]

Mi tengo in forma tutto l'anno.
Più per abitudine che per altro, visto che non posso fare più sport a livello agonistico e che della prova costume onestamente non mi è mai fregato granchè
Faccio corsa, piscina, spinning (ho comprato una cyclette l'inverno scorso e ultimamente mi ci sono abbastanza flippata ), ho fatto per un breve periodo zumba, insomma non riesco proprio a stare ferma xD

Pari pari a me.

[alfio61]

Io dovrei mettere peso più che perderne!

[MaRcOsAtRy]

tutti che dovete mettere peso,ma com'è sta cosa u.u
io devo per forza andare a correre,devo tenere il passo di tutto quello che mangio e bevo

- - - Aggiornamento - - -

La mia preparazione è iniziata lo scorso Ottobre, più seriamente a Gennaio, diciamo che mi son rassodata, mangio sano, ma il cioccolato mi tenta sempre, quindi rimarrò comunque grassa come ogni estate

un grasso guarda da far paura u.u
ha ragione Dade

[Platypus]

Non ho bisogno di mettermi in forma per due semplici motivi: primo sono sempre bellissimo, secondo non vado al mare. Direi che non mi si pone alcun problema u.u

[Jean Grey]

Mi piace tenermi in forma a prescindere dall'estate u.u
Vado in palestra con continuità, e ho in mente di riprendere il nuoto, che adoro. Il problema è che in questo periodo non c'ho il tempo materiale, attendo la fine delle lezioni dell'università per tornarci. Poi adesso che viene la bella stagione il programmino sarebbe un'ora di allenamento e poi relax a prendere il sole.
Per quanto riguarda l'alimentazione ho solamente eliminato il sale, per il resto amo mangiare e amo i dolci, e per nessun motivo al mondo potrei mai rinunciarci! Anche perchè ho la fortuna di non assimilare niente!

[Sousuke]

Ci può stare di farlo anche per l'estetica del corpo, se una persona non fa una vita da atleta che cacchio vuoi che gliene freghi di tenersi in forma tutto l'anno?

non è necessario essere un atleta agonista per tenersi in forma tutto l'anno, ci sono tante persone che lo fanno senza esserlo, è una questione di mentalità

per i più svariati motivi oltre a quello edonistico, frequentare luoghi sociali quali i campi da gioco/palestre (lo sport permette di fare nuove conoscenze tra chi ha la medesima mentalità competitiva), il piacere di superare obiettivi sulla costanza/forza mentale che ci si pone, di mantenere una buona salute (questo aiuta nelle normali attività quotidiane, e se si mantiene una dieta/stile di vita corretto da giovani fino all'età adulta lo stato di salute non è paragonabile a chi di rado ha mantenuto uno stile di vita sano, questo si nota soprattutto da chi è vicino ai trentanni in poi), o di praticare sport anche non a livello agonistico

c'è anche un ulteriore motivo, l'allenamento costante e serio nel tempo produce nel lungo periodo effetti positivi anche sul piano sessuale diciamo, nel senso che la ragazza di turno avverte la differenza a letto fra una persona spompata e un'altra molto allenata a parità di ogni altro fattore