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Prova costume non superata, palestra ti odio!

  1. #1
    Matricola FdT
    Donna 31 anni
    Iscrizione: 17/6/2013
    Messaggi: 4
    Piaciuto: 0 volte

    Predefinito Prova costume non superata, palestra ti odio!

    E stavolta non posso tirarmi indietro...prova costume non superata=palestra fino allo svenimento
    Saranno 2 settimane che praticamente vivo in palestra e sento solo parlare di muscoli, glutei e panze cadenti...lo so, è responsabilità mia se mi sono ridotta così ma tra le altre cose a fine giornata sono distrutta anzi, diciamo già di prima mattina. Perché questo post? per avere un po' di conforto se altre ragazze come me stanno patendo le "pene dell'inferno"!!


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  3. #2
    Wowbagger Jo Constantine
    Uomo 32 anni da Roma
    Iscrizione: 29/1/2009
    Messaggi: 31,903
    Piaciuto: 9037 volte

    Predefinito

    Risolvo non mettendo il costume.
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  4. #3
    alias Annie Lennox Elaine Marley
    Uomo 32 anni
    Iscrizione: 22/4/2010
    Messaggi: 8,528
    Piaciuto: 6430 volte

    Predefinito

    Io me ne sbatto le palle e mangio.
    A yasha, Elena Frigerio e Jamila piace questo intervento

  5. #4
    Matricola FdT Andreia Ramolivaz
    Donna 24 anni
    Iscrizione: 27/2/2013
    Messaggi: 1
    Piaciuto: 0 volte

    Predefinito

    certo, impazzire di stanchezza per rimettersi in forma...questo no. Se fai tutto questo allenamento per te stessa così stai bene di salute e stai bene se ti guardi allo specchio allora va bene...ma come dici tu, se ti stanchi molto...fanne un po' meno..l'importante è l'obbiettivo che vuoi raggiungere...è per te stessa o perché ti vergogni ad andare al mare con qualche kilo in più?

  6. #5
    Temperance
    Donna
    Iscrizione: 15/1/2006
    Messaggi: 28,775
    Piaciuto: 9512 volte

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    Non c'è bisogno di sbattersi in palestra per tornare in forma, tre volte a settimana va più che bene. Gli altri giorni fa lunghe camminate a passo svelto, opure va a correre, e mangia molta frutta e verdura. Al massimo fai qualche serie di addominali in casa al mattino.

    Io ho fatto così per tutta l'estate scorsa, lunghe camminate/corse tutte le mattine, più esercizi con l'istruttore tre volte a settimana (sempre all'aria aperta, mai frequentato palestre), e gli stessi esercizi li facevo in casa i restanti giorni, già dopo un mese ero più tonica e si iniziavano a vedersi gli addominali. Poi a ottobre ho smesso e addio pancia piatta e culo bello sodo. Infatti da giovedì riprenderò a fare gli stessi allenamenti, che quei tre chili che ho messo su non si vedono, ma me li sento e vedo tutti. T_T

  7. #6
    Ghajarya Annie Lennox
    Donna 144 anni
    Iscrizione: 20/9/2010
    Messaggi: 17,421
    Piaciuto: 7509 volte

    Predefinito

    Beh se inizi 2 settimane prima non puoi pretendere di perdere peso troppo velocemente.
    Bisognarebbe fare sport tutto l'anno.
    In teoria.

    In pratica a me non interessa, cerco di mantenermi mangiare poco e spesso ma se devo dire che sono fissata, no.
    Io il costume lo metterò 3-4 volte se mi va bene, quindi amen xD
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  8. #7
    Mind over matter Elefantino Blu
    Uomo 30 anni da Biella
    Iscrizione: 15/5/2007
    Messaggi: 2,173
    Piaciuto: 513 volte

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    Ti consiglio di utilizzare diuretici e lassativi, diventi snella in poco tempo! anche se probabilmente andrai in arresto cardiaco prima di infilartelo il costume.

  9. #8
    Little Spongy Folletta
    Donna 29 anni da Genova
    Iscrizione: 8/12/2007
    Messaggi: 14,178
    Piaciuto: 4004 volte

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    Dopo il tentativo di fare dieta ed esercizi che è finito male, ho socializzato con la mia pancia e adesso me la porto in giro come se nulla fosse

  10. #9
    Bushi yasha
    Uomo 39 anni da L'Aquila
    Iscrizione: 7/9/2006
    Messaggi: 7,068
    Piaciuto: 165 volte

    Predefinito

    Io sono sempre favorevole alle ragazze in spiaggia con quel kg in più che le fa sentire non meravigliose.....

    così quando ( le 2-3 volte che andrei al mare...) passo loro vicino non faranno commenti sui miei 10 kg in più
    A Cri_ piace questo intervento

  11. #10
    alias Annie Lennox Elaine Marley
    Uomo 32 anni
    Iscrizione: 22/4/2010
    Messaggi: 8,528
    Piaciuto: 6430 volte

    Predefinito

    Quote Originariamente inviata da Folletta Visualizza il messaggio
    Dopo il tentativo di fare dieta ed esercizi che è finito male, ho socializzato con la mia pancia e adesso me la porto in giro come se nulla fosse
    Esatto
    Tanto io sono sempre in giro e non riesco a mangiare SEMPRE bene, vado a correre quasi tutti i giorni, ma gli ultimi 4 chili non vogliono andarsene, quindi chissenefrega. Continuerò a invidiare le altre, ma a mangiare più di loro u.u
    A Folletta e Temperance piace questo intervento

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