Pancia piatta

[Kikka_86]

COSA?!

Quello che fa Shakira con il pancino, è un movimento della colonna verticale...Che ti fa diventare anche la pancia piatta come se stassi facendo degli addominali.

[Dolce88]

AH!!

[nali]

Io faccio il serpente con la pancia ed è come se facessi gli addominali...
Fa un male...!

danza del ventre? *_*

[nali]

danza del ventre? *_*

(mi sa di no )

[sari]

Quello che fa Shakira con il pancino, è un movimento della colonna verticale...Che ti fa diventare anche la pancia piatta come se stassi facendo degli addominali.

è uno sbudellamento quello!

[nali]

è uno sbudellamento quello!

sì, ma sai che figo!

[princy]

Quello che fa Shakira con il pancino, è un movimento della colonna verticale...Che ti fa diventare anche la pancia piatta come se stassi facendo degli addominali.

eh.. bisogna saperlo fare pero', nu è difficile?

[nali]

eh.. bisogna saperlo fare pero', nu è difficile?

appunto.. mi spiegate come si faaaaaaaaaa? ;_;

[bianna]

io sn magrissima però ho qst enorme pancia che esce..il problema è che io mangio velocemente e nn mastico molto..( cs che si dovrebbe fare assolutamente) gomme, mangiare il pesce,cereali,legumi, mela pere,ananas e tanta tanta attività fisica cm una lunga corsa, il nuoto,la pallavolo...non masticare le gomme e i dolci nn vanno assolutamente mangiati..

[maya]

o piu che nn mangiare dolci è il caso di bere meno birra!?!