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About LinkBacksOriginariamente inviata da Joy Turner
Magari fossero tutti come te i maniaci, @Cimis
Magari fossero tutti come te i maniaci, @Cimis
Posso dirti che la cyclette funziona! Poi come ha detto Joy Turner, cerca di camminare molto, di evitare la macchina se puoi ecc... se fai così a breve vedi i risultati!
La corsa fa bene, accostata a qualche ora a settimana in palestra e a esercizi di step.
Anche io sono una ragazza magra e come te ho un pò di smagliature, non tante, però ci sono. Sopratutto sulle cosce e sul sederino :-) penso che non dipenda dal peso, ma dal tipo di pelle. Per quanto riguarda gli esercizi da fare per rassodare, guarda su internet, c'è nè sono tantissimi. Un bacio
e aggiungerei di usare la crema. bisogna sempre usare la crema dopo la doccia/bagno in genere, per mantenere l'elasticità della pelle perchè anche quella fà formare le smagliature
Per avere il culo tosto io faccio 40 minuti al giorno di Cyclette ellittica perkè la cyclette normale mi faceva fare solo i polpacci tosti e nn mi serviva ad un kakkio
Inoltre l'ellittica ti fa bruciare grassi per tutto il corpo visto ke è completa, la cyclette normale è buona solo per le gambe.
spinning spinning spinning e pesi localizzatiragazzi premetto che sono una ragazza magrissima che non ingrassa ank se mangia molto (x fortuna sono così di costituzione) xò a volte m capita d mangiare schifezze (infatti mi vengono i brufoli) e ho il culo molle con le smagliature.. le smagliature dicono che vengono quando sei cicciottella e in un botto dimagrisci ma non è così fidatevi io sono sempre stata magrissima.. mi sono venute quando andavo alle medie cioè verso i 15 anni ho provato con le creme ma niente sono rimasteva bè la domanda xò è un altra xD esistono esercizi x rassodare un po il culo? tipo la corsa va bene? tipo mezz'oretta al giorno? se esistono altri modi fatemi sapere (:
Iscriviti in palestra e vacci regolarmente.Tra 6 mesi ne riparliamo.Il "culo molle" quando non dipende da grasso in esubero,dipende da una mancanza di struttura muscolare allenata sotto ai tessuti.
(poi c'è pure chi non ce lo ha molle pur restando seduto tutto il giorno e mangiando come un dannato,ma quelli si chiamano doni della natura e sono rarissimi.Io come tutti i comuni mortali non faccio parte di questi.Posso mangiare tutto ciò che mi va ma se rinunciassi all'attività fisica costante dubito che rimarrei tonica)
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