Io leggo "Più sani più belli" che oltre ad essere pieno di consigli stupendi -dati da dottori e non campati per aria XD-è pieno anche di esercizi! Ho due pagine piene di esercizi per il culetto che in effetti sarebbe il caso cominciassi a fare. XD
Io leggo "Più sani più belli" che oltre ad essere pieno di consigli stupendi -dati da dottori e non campati per aria XD-è pieno anche di esercizi! Ho due pagine piene di esercizi per il culetto che in effetti sarebbe il caso cominciassi a fare. XD
Step, corsa, esercizi sul tappetino con pesi alle caviglie (slanci indietro), ci sono anche parecchi attrezzi in palestra che sollevano..
Corri Forrest! Corri!!!
Magari fossero tutti come te i maniaci, @Cimis
fatti schiaffeggiare con forza il culo mentre fai sesso.