Crampo

[Killuminato]

riposo, almeno 2 settimane

[Julian Carax]

se dura 2 giorni non è un crampo..

semplicemente i muscoli si sono sforzati molto,e non eri troppo abituata..così ti fanno male e non riesci a muoverti al 100%.
i crampi durano pochi secondi/minuti(difficile)

[hellion]

con il crampo va tirato e massaggiato il muscolo ma il crampo dura poco (ne sono un esperta io...)

[Vincenzo84]

Ma e' passato tutto,vero?

[fntK]

allora se ti è durato tipo 30-40 secondi era un crampo..
soluzione = mangia banane a gogo!
sennò è un piccolo strappo

[Sedobren Gocce]

sì ma il potassio delle banane non è che faccia sempre miracoli