Oddio non prendere più sonniferi..... prova una vacanza prima, provale tutte insomma!! Sono molto pericolosi.
Piuttosto prova altri rimedi naturali come il thè di erba gatta o l'olio essenziale di basilico (quest'ultimo da assumere col miele)
Io se non dormo sono scazzata tutto il giorno,del tipo che neanche ti devi avvicinare.
Non prendere il vizio ma uno ora lo puoi premdere
Come se non bastasse la mia già acclarata insonnia, stanotte per colpa del raffreddore in arrivo ho fatto una fatica bestiale a 'riposarmi'... Ho guardato un dvd fino a due e mezza, poi sono rimasto sul divano in attesa del sonno, che non veniva. mi sono abbioccato per un tempo indefinito, quindi verso 4.30, come uno zombie, mi sono trascinato fino al mio letto, dove ho dormito fino alle sei... allegria!...