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  • 1 Intervento di Temperance
  • 1 Intervento di Loller156

Integratori

  1. #1
    Sempre più FdT DolceChéri
    Donna 35 anni da Bari
    Iscrizione: 25/10/2008
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    Predefinito Integratori

    Con il caldo purtroppo si suda, assumete integratori o preferite mangiare molta frutta e bere bibite?


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  3. #2
    FrancescaZ
    Ospite

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    sto prendendo magnesio&potassio, e tu?

  4. #3
    Temperance
    Donna
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    Ogni anno prendo Supradyn, stavolta invece passo, non ne sento il bisogno. Non mangio neanche frutta però, è l'unico cibo che proprio non riesco ad assumere regolarmente.
    A Morgana piace questo intervento
    La foto della scuola non mi assomiglia più
    Ma i miei difetti sono tutti intatti

  5. #4
    Sempre più FdT DolceChéri
    Donna 35 anni da Bari
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    Predefinito

    Ci sono periodi in cui gli ho assunti.
    Quando ero fuori casa ho trovato comodissimo Supradyn Energy sottoforma di caramelle gommose comode da portare in borsa, altrimenti preferisco quelli sottoforma di compresse effervescenti o bustine, con il caldo bere male non fa.

  6. #5
    Sempre più FdT morrigan
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    Ma a me non fan niente, non sento benefici. Ora vorrei pensare a qualcosa, visto il periodo un po' stressante ho una sonnolenza allucinate. La mattina mi sveglio perchè devo, altrimenti credo potrei dormire 18 ore. Vorrei qualcosa che mi svegliasse un po', solo non ho idea di cosa, visto che i vari polase e simili non mi sembra facciano molto.
    "Ma non mi lamenterò più. Ho ricevuto la vita come una ferita e ho proibito al suicidio di guarire la cicatrice. Voglio che il Creatore ne contempli, in ogni ora della sua eternità, il crepaccio spalancato."
    Lautréamont

  7. #6
    Vivo su FdT Loller156
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    Gli integratori sono utili se integrano una mancanza, altrimenti sono inutili e possono risultare dannosi in caso di eccesso (rischio basso ma comunque presente).

    Il grosso problema è: cosa integro? Cosa mi manca?

    Senza esami è dura da dire, per cui solitamente si opta per qualcosa di generico tipo "sali minerali", ma concretamente si sta andando al buio.

    Funzionare funzionano, su quello non c'è dubbio, si tratta di chimica e fisiologia. Certo, devono essere le cose giuste
    A Something Strange piace questo intervento

  8. #7
    Sempre più FdT DolceChéri
    Donna 35 anni da Bari
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    Se allo stress è abbinata anche l'ansia ti consiglio la valeriana.

  9. #8
    Matricola FdT
    Donna 55 anni
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    Io ho trovato ottimi come integratori quelli di fitline mi hanno cambiato nel vero senso della parola perché sono gli unici che hanno la certificazione NTC che non ha nessuno integratore provate a vedere

  10. #9
    Matricola FdT Hamannche
    Uomo 45 anni
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    Ho preso molte cose quando facevo sport. Ma poi ha cominciato a influenzare la mia salute, in particolare da forti additivi ha cominciato a deteriorarsi. Ho imparato con per sgonfiarsi se si assume cortisone che alcuni integratori si ritorcono contro. Dobbiamo capire qual e 'la verita'!
    Salute-tutta la testa!

    Luka Hammanche, medico-terapeuta, Fiorentina

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