chi ha questo genere di problema??
chi ha questo genere di problema??
io no ma se hai problemi ad andare di corpo prediligi la verdura alla tua dieta, specie verdure ricche di fibre, spinaci, insalata..
Leggi Moccia.
non ho di questi problemi, anzi... un metodo molto naturale, avendo tempo, sarebbe quello di portarsi il giornale in bagno e starci mezz'ora, un'ora finchè non viene (soprattutto per gli uomini)
un'amica mi ha suggerito i semi di lino una volta al giorno, ha detto che veramente fanno miracoli, ma non c'è solo la sua testimonianza, io fossi in te li proverei, oltre a regolare ciò che mangi