Bere poco

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Originariamente inviata da FranCiccio91

Sì anche io bevo poco... ti consiglio di muoverti un pò Albè.. non so un pò di esercizio fisico che ti faccia venire sete da cammello.
anche 30 minuti di tappeto, o una camminata accelerata.. io uso questi metodi :D

E poi la sera prima di andare a letto bevo 2/3 bicchieroni d'acqua, e mi metto coricato in modo che l'acqua pulisce tutto perchè si versa in orizzontale, ed è molto buono per evitare problemi ai reni ^_^

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Mi muovo,mi muovo ho iniziato a fare bicicletta XD ma vedo pochi miglioramenti,mi viene più sete ma non abbastanza :D

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Originariamente inviata da Artemysia

Mi muovo,mi muovo ho iniziato a fare bicicletta XD ma vedo pochi miglioramente,mi viene più sete ma non abbastanza :D

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fai questa cosa che ti ho detto io prima di andare a dormire.
e per chi beve poco, consiglio di bere l'acqua Fiuggi.

e ancora meglio, fai la grezza, bevi dalla bottiglia, tutto di un sorso fin quando non stai per scoppiare, vedrai che te ne cali mezzo litro senza che te ne accorgi...

io durante i pasti bevo e anche quando faccio allenamento, ma per il resto della giornata non bevo praticamente mai, non ho avuto ancora nessun tipo di problema ma comunque tengo una bottiglia sulla scrivania e una nella borsa....alla fine entrambe stanno li una settimana perchè non bevo mai comunque...ti capisco....pure io non riesco a bere a forza....

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Originariamente inviata da FranCiccio91

fai questa cosa che ti ho detto io prima di andare a dormire.
e per chi beve poco, consiglio di bere l'acqua Fiuggi.

e ancora meglio, fai la grezza, bevi dalla bottiglia, tutto di un sorso fin quando non stai per scoppiare, vedrai che te ne cali mezzo litro senza che te ne accorgi...

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xD Se bevo troppo mi viene voglia di vomitare,senno farei come mi dici tu :lol:

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Originariamente inviata da *Giu*

io durante i pasti bevo e anche quando faccio allenamento, ma per il resto della giornata non bevo praticamente mai, non ho avuto ancora nessun tipo di problema ma comunque tengo una bottiglia sulla scrivania e una nella borsa....alla fine entrambe stanno li una settimana perchè non bevo mai comunque...ti capisco....pure io non riesco a bere a forza....

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<.< già, mio pà beve 2 litri di acqua al giorno,non so come fa XD

Ma come ti viene voglia di vomitare scusami ?

Io non vomito neanche se mi bevo l'acqua dopo aver finito di bere il latte.

non forzarti a bere solo acqua :)
bevi succhi e cerca di mangiare frutta (ovviamente non secca :183:)
così integri l'acqua, sali (e in più vitamine) da altro :)

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Originariamente inviata da obo

non forzarti a bere solo acqua :)
bevi succhi e cerca di mangiare frutta (ovviamente non secca :183:)
così integri l'acqua, sali (e in più vitamine) da altro :)

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Semi di zucca XD

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Originariamente inviata da FranCiccio91

e ancora meglio, fai la grezza, bevi dalla bottiglia, tutto di un sorso fin quando non stai per scoppiare, vedrai che te ne cali mezzo litro senza che te ne accorgi...

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veramente non è che faccia proprio benissimo allagare lo stomaco così.. :?

Anche io bevo, ma non acqua. L'acqua fa ruggine e fa crollare i ponti!

Io ho sempre bevuto molto, anche durante i pasti, avevo anche preso l'abitudine di avere la bottiglietta d'acqua sulla scrivania ma ero praticamente sempre in bagno quindi ho abbandonato l'idea xb
Prova a tenere la bottiglietta anche tu sulla scrivania e ogni tanto bevine un sorso, non serve un bicchiere ma poca alla volta ^^