Bere poco

Ciao a tutti,
Ho un problema con l'acqua <.<,sembrerà strano ma ho notato che bevo effettivamente troppo poco,bevo si e no solo due bicchieri al giorno e visto che comunque qualche problemuccio in passato l'ho avuto per questo fatto,sto cominciando a sforzarmi a bere di più con risultati scarsi visto che ogni volta che provo a bere più del necessario mi viene da vomitare e lascio perdere.
Qualcuno di voi ha mai avuto un problema simile?

Cavolo addirittura vomitare?!
Io fino all'anno scorso non bevevo quasi mai ma perchè svogliata. Se avevo sete e non avevo l'acqua a portata di mano non bevevo. :lol: sono pigra u.u
Ho risolto tenendo sempre qualche bottiglia di acqua in camera e giro sempre con la bottiglietta piccola perchè ti fa bere di più :lol: Psicologicamente aiuta!
Cerca di bere poco ma costantemente, cioè un bicchiere di acqua ogni mezz'ora.. Magari bevi troppo tutto insieme..
Prova a cambiare anche acqua.. Magari non ti disseta quella che usate in casa..

Mia cugina. Non beve..nemmeno durante i pasti. Devono forzarla...infatti ha dei problemi ai reni e ha sono 19 anni.

Mia mamma beveva poco.
Idem mia sorella.
Io sono sempre stata invece la cammella della famiglia:P:lol:

Sforzati di bere, è importante per la salute...^^

Mia madre beve pochissimo, poi però ha avuto problemi di pressione e il medico le ha detto di iniziare a bere di più. Invece di farti un bicchiere intero in una volta, mettiti sulla scrivania una bottiglina d'acqua solo per te, e ogni tanto vai a farti qualche sorso, bevendo ovviamente un paio di bicchieri durante i pasti.

Io non ho mai avuto questi problemi, davanti alla tv mi sciroppo bottiglie intere, col risultato che devo fare la pipì ogni tre e due. xD

Eh io mi sforzo XD
Ma non riesco a bere più di tanto,invece se nell'acqua metto degli sciroppi o del tè non mi da nessuna sensazione di vomito e riesco a berla anche forzatamente.
L'anno scorso in estate mi venne un infiammazione della vescica, il medico mi fece una strigliata dicendo che dovevo bere molto T_T

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Originariamente inviata da Temperance

Mia madre beve pochissimo, poi però ha avuto problemi di pressione e il medico le ha detto di iniziare a bere di più. Invece di farti un bicchiere intero in una volta, mettiti sulla scrivania una bottiglina d'acqua solo per te, e ogni tanto vai a farti qualche sorso, bevendo ovviamente un paio di bicchieri durante i pasti.

Io non ho mai avuto questi problemi, davanti alla tv mi sciroppo bottiglie intere, col risultato che devo fare la pipì ogni tre e due. xD

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Eh missa che devo provare con il metodo bottiglietta XD anche se portarmi le cose in giro con me non è il mio forte.

Anch'io faccio fatica. Il fatto è che se non ho sete non mi va di bere XD

Ti posso dire quello che hanno già detto tutti prima di me, cioè di tenere una bottiglina d'acqua sulla scrivania..io faccio così, così mi ricordo che devo bere il più possibile.

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Originariamente inviata da eleo

Anch'io faccio fatica. Il fatto è che se non ho sete non mi va di bere XD

Ti posso dire quello che hanno già detto tutti prima di me, cioè di tenere una bottiglina d'acqua sulla scrivania..io faccio così, così mi ricordo che devo bere il più possibile.

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idem.
ultimamente non lo faccio, ma facendo così ero riuscita a bermi anche due litri d'acqua al giorno.

Io bevevo poco.. poi mi sono sentita male per una renella ai reni e da li ho iniziato a bere almeno 1 litro d'acqua al giorno.

andrebbe rieducato il corpo...dovresti bere 2 lt di acqua al giorno...ti basta dividerla in bicchieri e come medicine prenderle cioè ti metti la sveglia ed ogni ora ti bevi il tuo bicchiere...dove non arrivi ti bevi il te o altro liquido...certo che sarebbe meglio l'acqua...cerca di rieducare il tuo corpo e considera l'acqua una medicina...

Magari bevi attraverso cannucce!
Sembra una cazzata ma per i pigroni è utile!

io mi scolo due bottiglie da due litri ciascuna ogni giorno...... come fai a non bere??? per me è quasi un passatempo :oops:

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Originariamente inviata da _HaRmOnY_

io mi scolo due bottiglie da due litri ciascuna ogni giorno...... come fai a non bere??? per me è quasi un passatempo :oops:

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Alla faccia :lol:

Ti capisco!
Fatti furba e bevi più che puoi, quando non ne puoi più passa al the e alle tisane, sono pur sempre liquidi!

cerca di bere perchè è importante, quando esci portati dietro una bottiglia di acqua anche da mezzolitro e imponiti di finirla prima di rientrare a casa, vedrai che poi diventa un abitudine io ora senza la bottiglia d'acqua non esco di casa :)

io sono un cammello bevo fuori dai pasti 2 litri al giorno piu non so quanti bicchieri a pasto.
A me da fastidio la sensazione di "bocca asciutta" tipo dopo essermi lavata i denti mi bevo 2 bicchieri d'acqua, setssa cosa con il vino rosso per i tannini, altri 2 bicchieri d'acqua.

prova a berne a piccoli sorsi ogni mezz'ora... la senazione di vomito non dovrebbe veniri.
Oppure ora che arriva il caldo fatti delle belle tisane o the non zuccherati freddi, io me li preparo la sera prima di cena cosi dopo li metto in frigo e il giorno dopo sono perfetti.

io non saprei proprio aiutarti,... bevo come un'anatra! -__-

Io non bevo tantissimo..però mi sforzo! Sforzati anche te, casomai non bevendo bicchieri pieni direttamente, ma tipo metà bicchiere ogni 2 ore..anche meno.

Sì anche io bevo poco... ti consiglio di muoverti un pò Albè.. non so un pò di esercizio fisico che ti faccia venire sete da cammello.
anche 30 minuti di tappeto, o una camminata accelerata.. io uso questi metodi :D

E poi la sera prima di andare a letto bevo 2/3 bicchieroni d'acqua, e mi metto coricato in modo che l'acqua pulisce tutto perchè si versa in orizzontale, ed è molto buono per evitare problemi ai reni ^_^

magna le acciughe :lol: quelle si che fan venì sete.

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Originariamente inviata da FranCiccio91

Sì anche io bevo poco... ti consiglio di muoverti un pò Albè.. non so un pò di esercizio fisico che ti faccia venire sete da cammello.
anche 30 minuti di tappeto, o una camminata accelerata.. io uso questi metodi :D

E poi la sera prima di andare a letto bevo 2/3 bicchieroni d'acqua, e mi metto coricato in modo che l'acqua pulisce tutto perchè si versa in orizzontale, ed è molto buono per evitare problemi ai reni ^_^

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Mi muovo,mi muovo ho iniziato a fare bicicletta XD ma vedo pochi miglioramenti,mi viene più sete ma non abbastanza :D

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Originariamente inviata da Artemysia

Mi muovo,mi muovo ho iniziato a fare bicicletta XD ma vedo pochi miglioramente,mi viene più sete ma non abbastanza :D

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fai questa cosa che ti ho detto io prima di andare a dormire.
e per chi beve poco, consiglio di bere l'acqua Fiuggi.

e ancora meglio, fai la grezza, bevi dalla bottiglia, tutto di un sorso fin quando non stai per scoppiare, vedrai che te ne cali mezzo litro senza che te ne accorgi...

io durante i pasti bevo e anche quando faccio allenamento, ma per il resto della giornata non bevo praticamente mai, non ho avuto ancora nessun tipo di problema ma comunque tengo una bottiglia sulla scrivania e una nella borsa....alla fine entrambe stanno li una settimana perchè non bevo mai comunque...ti capisco....pure io non riesco a bere a forza....

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Originariamente inviata da FranCiccio91

fai questa cosa che ti ho detto io prima di andare a dormire.
e per chi beve poco, consiglio di bere l'acqua Fiuggi.

e ancora meglio, fai la grezza, bevi dalla bottiglia, tutto di un sorso fin quando non stai per scoppiare, vedrai che te ne cali mezzo litro senza che te ne accorgi...

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xD Se bevo troppo mi viene voglia di vomitare,senno farei come mi dici tu :lol:

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Originariamente inviata da *Giu*

io durante i pasti bevo e anche quando faccio allenamento, ma per il resto della giornata non bevo praticamente mai, non ho avuto ancora nessun tipo di problema ma comunque tengo una bottiglia sulla scrivania e una nella borsa....alla fine entrambe stanno li una settimana perchè non bevo mai comunque...ti capisco....pure io non riesco a bere a forza....

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<.< già, mio pà beve 2 litri di acqua al giorno,non so come fa XD

Ma come ti viene voglia di vomitare scusami ?

Io non vomito neanche se mi bevo l'acqua dopo aver finito di bere il latte.

non forzarti a bere solo acqua :)
bevi succhi e cerca di mangiare frutta (ovviamente non secca :183:)
così integri l'acqua, sali (e in più vitamine) da altro :)

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Originariamente inviata da obo

non forzarti a bere solo acqua :)
bevi succhi e cerca di mangiare frutta (ovviamente non secca :183:)
così integri l'acqua, sali (e in più vitamine) da altro :)

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Semi di zucca XD

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Originariamente inviata da FranCiccio91

e ancora meglio, fai la grezza, bevi dalla bottiglia, tutto di un sorso fin quando non stai per scoppiare, vedrai che te ne cali mezzo litro senza che te ne accorgi...

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veramente non è che faccia proprio benissimo allagare lo stomaco così.. :?

Anche io bevo, ma non acqua. L'acqua fa ruggine e fa crollare i ponti!

Io ho sempre bevuto molto, anche durante i pasti, avevo anche preso l'abitudine di avere la bottiglietta d'acqua sulla scrivania ma ero praticamente sempre in bagno quindi ho abbandonato l'idea xb
Prova a tenere la bottiglietta anche tu sulla scrivania e ogni tanto bevine un sorso, non serve un bicchiere ma poca alla volta ^^