Camminare dritto

Prima di tutto vorrei ringraziarvi per il ban! quest'ultimo mi ha fatto capire la vera importanza di rispettare il prossimo e seguire le regole di questa comunita'. in futuro saro' sicuramente una persona migliore.

Ca__ate apparte, sono depresso! :o Le ultime persone che ho conosciuto mi hanno detto che cammino con la testa in avanti e che non tengo la schiena dritta. Vorrei quindi sapere se posso fare qualcosa per rimediare a sta cosa...magari degli esercizzi o boh, una specie di fisioterapia.

Grazie a chi rispondera':oops:

anche a me lo dicevano.. mia madre mi diceva di mettermi un libro in testa e camminare.. sembra che funzioni perchè mi dice che sono migliorata! ^^

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Originariamente inviata da Dubhe

anche a me lo dicevano.. mia madre mi diceva di mettermi un libro in testa e camminare.. sembra che funzioni perchè mi dice che sono migliorata! ^^

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ah si il classico libro in testa! :lol: come ho fatto a non pensarci!? :D
ma penso che serva molto tempo per avere qualche risultato... magari ci provero, anche se io puntavo su quacosa di piu drastico. un fisioterapista o qualcosa boh.

beh mia mamma mi diceva anche di camminare con il petto in fuori..

Io quando avevo 10 anni, camminavo con i piedi incrociati.
Mia madre mi portò dall'ortopedico, che mi corresse la cose con delle scarpe apposite.
Se vuoi fare le cose bene, chiedi consiglio da uno specialista. I problemi relativi alla schiena possono avere brutte ripercussioni con l'età!
Altrimenti, se non te ne tiene, sforzati tu di tenere la schiena dritta e le spalle sciolte.
Anche se penso sia difficile :D

Quando andavo alle medie avevo problemi di postura e anche io camminavo storta,ho fatto delle radiografie per capire se avevo problemi tipo scoliosi e cose varie e dopodichè ho fatto 3 anni di ginnastica correttiva. E' molto utile,almeno io sono migliorata molto!

Cavolo ed in famiglia fino ai tuoi vent'anni mai nessuno se nè accorto?
Di solito si comincia da piccoli per "aggiustare" le posture

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Originariamente inviata da Bambolina_dolce

Cavolo ed in famiglia fino ai tuoi vent'anni mai nessuno se nè accorto?
Di solito si comincia da piccoli per "aggiustare" le posture

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Probabilmente non è così grave e quindi nessuno glielo ha mai fatto notare :roll:

ok non ci siamo capiti. :D
non sono storto! non ho scogliosi o robe simili.
vorrei solo migliorare la mia postura.
se mi dite di andare da uno specialista non mi aiutate per niente. mi aiutereste dicendomi quale tipo di specialista mi serve...insomma, ci arrivo anch'io che dovrei sentire un medico.
la ginnastica correttiva di cui parlava la tipa sopra, dove si fa? come si fa ?

Ho il tuo stesso problema: sono alta e magra e tendo a stare con la schiena curva. Non ho scoliosi, cifosi o robe simili. Alcuni sport come il basket e la pallavolo possono aiutarti a rinforzare la muscolatura della schiena, anche il nuoto (nuotando soprattutto a dorso). Oppure la palestra attraverso escercizi appositi. Io anni fa ho fatto un ciclo di ginnastica correttiva: tu andavi li, c'era una persona che inizialmente ti massaggia tutta la schiena e il collo e poi ti fa fare degli esercizi specifici