Dormo abbastanza per voi?

io vado a letto alle 22:30!
mi sveglio tutti i giorni,tranne la domenica,alle 6:30,e alle 7:30 parto per andare a scuola!
dormo abbastanza?

otto ore per notte sono una quantità di sonno ragguardevole. Penso che tu dorma assolutamente abbastanza e la tua vita ne avrà enorme beneficio. Una mente sveglia vede più avanti e più positivo di una mente stanca.

Se hai sonno no, se non ce l'hai sì.

Quote:

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Originariamente inviata da drkheart

Se hai sonno no, se non ce l'hai sì.

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esatto :D

comunque teoricamente 8 ore sono più che sufficienti. poi oh, varia da persona a persona

Quote:

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Originariamente inviata da Hypnotica

Leggendo il topic non capivo come fosse possibile, poi ho visto che sei un lucchese:)

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:lol::lol:

Comunque dormi pure troppo direi.

Non c'è uno standard di ore per il sonno...è una cosa soggettiva.
Come ti hanno giustamente già detto:

Quote:

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Originariamente inviata da drkheart

Se hai sonno no, se non ce l'hai sì.

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Anche quello delle 8ore è un mito inesistente, come la storia che uno è "in arretrato con il sonno"...il sonno non si accumula ne si recupera!

Dipende, dovresti capirlo da solo!
Io per esempio ho autonomia se dormo MINIMO 5 ore.
Sotto quelle sono uno zombie.:lolll:

Secondo me dormi anche troppo, io per essere sveglio alle 7 vado a letto a mezzanotte, o quando capita posso fare anche l'una di notte.
Pensa che c'è anche gente che dorme più di me la notte e poi va a letto di pomeriggio, bah...

8 ore sono il minimo che in teoria ci serve per stare bene.
Vanno più che bene.

Secondo me sta cosa delle 8 ore è una palla. Io mi sveglio alle 6.25 in settimana, e l'ora in cui vado a dormire dipende dai giorni, dalla roba che devo fare o da quanto sono stanca, ma comunque mai prima delle 23.00... Di solito verso mezzanotte sono a nanna, ma giovedì per esempio mi sono addormentata alle tre e mezza perchè dovevo finire (fare:lol:) i compiti. E il giorno dopo stavo alla grande. Mah :roll:

bisogna dormire MINIMO 6 ore per notte per non diventare scemi ed avere poi problemi fisici e mentali. quindi si direi che dormi a sufficienza

Quote:

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Originariamente inviata da HappyLittleBOOZER

Secondo me sta cosa delle 8 ore è una palla. Io mi sveglio alle 6.25 in settimana, e l'ora in cui vado a dormire dipende dai giorni, dalla roba che devo fare o da quanto sono stanca, ma comunque mai prima delle 23.00... Di solito verso mezzanotte sono a nanna, ma giovedì per esempio mi sono addormentata alle tre e mezza perchè dovevo finire (fare:lol:) i compiti. E il giorno dopo stavo alla grande. Mah :roll:

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Ma le otto ore sono indicative.
Non c'è una regola per tutti.
In genere otto ore sono sufficienti al riposo.
Poi ognuno ha i suoi ritmi.

otto ore è il quantitativo indicato...se poi sei stanco durante il corso della giornata allora mi sa di no xD

sì dormi abbastanza.
Ma domandati se ti masturbi troppo al giorno secondo me è più sensato

e io che ne dormo 4-5 ogni notte??:o

vai tranquillo che dormi abbastanza!!;)

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Originariamente inviata da ph2

sì dormi abbastanza.
Ma domandati se ti masturbi troppo al giorno secondo me è più sensato

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:lol::lol:

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Originariamente inviata da mmgianmarco

io vado a letto alle 22:30!
mi sveglio tutti i giorni,tranne la domenica,alle 6:30,e alle 7:30 parto per andare a scuola!
dormo abbastanza?

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Mia sorella va a letto verso le 23.00 e anche lei quando va a scuola si deve svegliare alle 6.25 e partire per la scuola (ci va con l'autobus) alle 7.25...Secondo me dovreste dormire un pò di più. almeno 10 minuti.

Però devi sapere che è TUTTA colpa della scuola...

Grrrr, ho sempre pensato che chi ha inventato la scuola è stato un GRANDISSIMO IDIOTA.

bhè io dormo 7 ore e penso che mi bastino..

secondo me si. e poi mi sembri regolare e questo è importante

Io dormo più o meno quanto te e per me è un trauma svegliarmi alle 6 della mattina per andare a scuola...
questo per farti capire che è una cosa soggettiva.

Hai una bella media di ore, fidati! (sigh..)

Io ho sempre sentito la regola del triangolo equilatero: 8 ore di sonno, 8 di lavoro e altre 8 per tutto il resto (mangiare & cazzeggio in primis). Quindi direi che ci stai dentro.
Personalmente dormo minimo minimo 8 ore a notte, ma posso arrivare (e spesso lo faccio) tranquillamente a 11 e mezza, 12 se non vengo perturbato...

Io dormo 5-6 ore, quindi...stai apposto :045:

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Originariamente inviata da UltimateDragon675

Io dormo 5-6 ore, quindi...stai apposto :045:

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sì infatti ç_ç

Che poi allora la domanda la dovrei fare io: ma come fate a dormire così poco???

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Originariamente inviata da Marco =w=

Che poi allora la domanda la dovrei fare io: ma come fate a dormire così poco???

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A saperlo... ç_ç

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Originariamente inviata da Marco =w=

Che poi allora la domanda la dovrei fare io: ma come fate a dormire così poco???

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boh io anche se faccio nottatacce mi sveglio non più tardi delle 10.
e dire che una volta se non mi dormivo le mie 10 ore filate ero in coma tutto il giorno.
avrò fatto scorta in 20 anni U.U

Io tra ieri e oggi ho dormito solo 6 ore...

Io prima di mezzanotte non riesco ad addormentarmi.
e mi sveglio sempre alle 6 e 30

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Originariamente inviata da Marco =w=

Che poi allora la domanda la dovrei fare io: ma come fate a dormire così poco???

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infatti! io se ne dormo 6 poi la sera crollo.
se faccio 2 o 3 sere a fila a dormire 6 ore per notte dopo crollo e son capace di dormirne 10!