Io solitamente vado a letto entro e non oltre le 23:00,ma solo quando devo andare a scuola il giorno dopo...il sabato sera se non vado a letto prima di mezzanotte non sono io...e la domenica mi sveglio alle 10 o più tardi...:yawn:
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Io solitamente vado a letto entro e non oltre le 23:00,ma solo quando devo andare a scuola il giorno dopo...il sabato sera se non vado a letto prima di mezzanotte non sono io...e la domenica mi sveglio alle 10 o più tardi...:yawn:
Mi sa di sì:D
6/7/8 ore?
ma come càzzo fate? :?
beato te che dormi 8 ore :|
io di solito faccio 23.30/6.00, sempre che in tv non ci sia uno di quei film eterni o qualcosa da studiare all'ultimo e allora andiamo nella fascia 00.30-1.00/6.00 -.-"
bhè credo di si...te lo dice una che se nn dorme almeno 10 ore si sveglia cn un malumore e una stanchezza incredibile e durante i giorni liberi anche 13-14:lol:
solitamente in settimana dormo dalle 23 alle 7 45
il venerdi dalle 2 alle 7 45
il sabato dall 4 / 5 alle 13 / 14
proprio oggi ho letto un articolo in cui si diceva che bisogna dormire almeno per 7 ore, direi che tu rientri nei parametri :lol:
quando andavo al liceo anche io per le 6.30 mi svegliavo, ma dormivo sempre MINIMO alle 00.30 XD e poi riuscivo comunque a fare tutto :D adesso se non dormo 9 ore non carburo più, direi che alle 22.30 è anche presto :D