Pasti giornalieri

Ci sono degli studi che hanno dimostrato una predisposizione (non in tutti) a ingrassare in età medio-avanzata di questi individui che ora riescono a mangiare tutto a gogo.. ^^
Infatti i nutrizionisti cercano comnque di limitare il loro apporto calorico, nonostante riescano a smaltire..

Quote:

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Originariamente inviata da Loller156

Ci sono degli studi che hanno dimostrato una predisposizione (non in tutti) a ingrassare in età medio-avanzata di questi individui che ora riescono a mangiare tutto a gogo.. ^^
Infatti i nutrizionisti cercano comnque di limitare il loro apporto calorico, nonostante riescano a smaltire..

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Che brutoooooo :o
comunque in un programma di medicina avevo visto che non si ingrassa solo all'"esterno", ma anche all'interno, negli organi. Quindi anche chi non ingrassa mai anche mangiando tonnellate di cibo dovrebbe stare all'erta, facendo attività fisica.

Quello è evidente.. l'attività fisica non serve solo a dimagrire.. serve a evitare malattie cardiovascolari e processi degenerativi dell'apparato locomotore.. ci sono le gare di atletica per gli over 90, e devi vedere cosa spaccano! Quelli sono tutti ex-atleti mantenuti bene :D