Se volete ingrassare...

[thorpe]

penso che qui ci sia un fraintendimento tra "ingrassare" e "acquistare massa".



ingrassare vuol dire permettere il deposito di adipe nei tessuti muscolari.
non è una buona cosa, sicuramente non se ne trae alcun giovamento.
la saturazione di lipidi nel nostro organismo è raggiungibile benissimo anche da coloro che hanno metabolismi iperattivi e per questo non acquistano peso.
i cibi grassi (macdonalds, junk food, fritti, dolci, salumi ... ) e anche i superalcoolici vanno a saturare le cellule del fegato, sigillandole una volta colme e rendendole inutilizzabili. per sempre.
ecco perchè a 40 anni, uno che è sempre stato magro e scattante ma mangia merda si ritrova un bel mattino piegato in 4.

[Meox]

Io mangio sempre una kasino,la mattina bevo un bicchiere di latte con 2 cucchiaioni di cacao e un po' di panna

[SeX.HiPnOTiK]

Mi basta la Nutellaaaaaaaaa!

[margot]

mangio boiate da mattina a sera, le patatine fritte me le faccio fare ogni settimana dal papino, amo ogni bomba calorica, bevo solo bevande gassate.... e nonostante tutto sono sempre a quota 42 kili...

credo che per me questa tecnica di ingrassamento non funzi....

beata te!!!

[princy]

Grazie..ma l'ultimo dei miei problemi è ingrassare...

e quoto.

[The Trooper]

io voglio ingrassare !

un conto è ingrassare ... un altro è aumentare la massa muscolare ...