aaallora.sono alta più o meno 165cm e peso 59-60kg.le mie amiche mi dicono che sto bene così ma io non mi piaccio granché.vedo le mie compagne (perfette cavolo...)e mi piaccio ancora meno vorrei perdere sui 5kg abbastanza in fretta e senza fare diete anche perché non ci riesco -.- faccio sport (4h a settimana)...
boh..consigliatemi per favore...se ci sono esercizi in particolare,quante volte al giorno e ca. in quanto tempo si vedono i risultati
bacione