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sedere piatto

  1. #21
    Assuefatto da FdT
    Donna da Treviso
    Iscrizione: 15/6/2007
    Messaggi: 834
    Piaciuto: 0 volte

    Predefinito

    ti passo un po' di ciccia e siamo a posto XD


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  3. #22
    Mai più senza FdT
    Iscrizione: 19/1/2005
    Messaggi: 14,996
    Piaciuto: 9 volte

    Predefinito

    Dacci di squat e affondi ^^



    Postaci una fotuzza ^^

  4. #23
    Overdose da FdT
    Donna 39 anni
    Iscrizione: 27/12/2005
    Messaggi: 7,805
    Piaciuto: 4 volte

    Predefinito

    Anche facendo tutti gli esercizi che vuoi, credo che la situazione non cambierebbe + di tanto

  5. #24
    Matricola FdT
    Donna 31 anni da Firenze
    Iscrizione: 13/8/2007
    Messaggi: 83
    Piaciuto: 0 volte

    Predefinito

    Quote Originariamente inviata da twixina Visualizza il messaggio
    Mi sa che ho il sedere pseudo piatto e come dice una mia amica forse deriva dal fatto che per anni ho fatto canottaggio (tutto il peso e la forza fisica bene o male si concentrava sul sedere e sul carrello mah che caos).. cosa posso fare? XD
    Scusa l'ignoranza ma di solito non piace il sedere piatto?!!???

  6. #25
    M@T LA TOLA
    Ospite

    Predefinito

    se vuoi ti do un consiglio!!!
    mettiti a gattoni magari su un tappetino morbido poi scarichi il peso del corpo sulle braccia e sull'altra gamba praticamente stai su tre appoggi e la gamba ke nn è appoggiata la fai oscillare su e giù fino a quando sei affaticata poi cambi appoggi e fai lo stesso con l'altra!!! questo è uno
    poi c'è un altra variante sempre la stessa cosa solo ke invece di oscillare la ganba dietro la porti di lato e la fai oscillare... sono semplicissimi es ma c'è ne sono tantiissimi altri ecco cmq se vuoi altre spiegazioni fatti viva ciau!!!

  7. #26
    Sempre più FdT
    Uomo 33 anni da Torino
    Iscrizione: 22/3/2006
    Messaggi: 2,544
    Piaciuto: 0 volte

    Predefinito

    Quote Originariamente inviata da twixina Visualizza il messaggio
    è successo anche a due ragazze che conosco

    ma io mangio già tanto

    non esistono esercizi?
    spinning...so ke serve

  8. #27
    twix ™
    Ospite

    Predefinito

    gode: sì perché a me non piace piatto
    bossy: sì non è che il mio sedere sia stato sempre così XD ma dopo canottaggio è peggiorato almeno lo vedo dalle foto
    margot: ok cerco immagini in internet XD
    rum: squat?

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