faccio anche io.XDOriginariamente inviata da °Kiaretta°
allora..io di sera..prima di dormire..faccio un piccolo esercizio che fatto regolarmente aiuta molto l'interno coscia
ti distendi sul letto..sul fianco..e alzi e abbassi ripetutamente la gamba così, i muscoli dell'interno coscia lavorano
ovviamente fai + serie per tutte e due le gambe
uhm proverò ankio ... si si :smt115
scherzavamo!
e tutto sto discorso per giungere a sta profonda e utile conclusione??
faccio pure io!grasshie mille!
si ci sono degli esercizi ma ce voglion le figure...
nn si possono postare?
oppure schizzali su carta!! ehehehe!
Quanto è durata la dieta che hai fatto?
da fine maggio fino ad ora!
corri tesoroooooo
The smallest feline is
a masterpiece.
Leonardo da Vinci
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