Robustezza...

Guardate che il mio problema non è l'essere magra, di quello sono orgogliosissima! Per molti sport, come lo snowboard e il rafting, se non hai una buona massa muscolare è difficile arrivare a livelli alti, anche perchè puoi avere tutta la tecnica che vuoi ma se non hai forza...infatti io chiedevo se qualche patito della palestra mi può consigliare esercizi mirati per irrobustire almeno le braccia.

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Originariamente inviata da NoRi_FaIrYHeArT

Guardate che il mio problema non è l'essere magra, di quello sono orgogliosissima! Per molti sport, come lo snowboard e il rafting, se non hai una buona massa muscolare è difficile arrivare a livelli alti, anche perchè puoi avere tutta la tecnica che vuoi ma se non hai forza...infatti io chiedevo se qualche patito della palestra mi può consigliare esercizi mirati per irrobustire almeno le braccia.

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se pratichi quegli sport farai dell'allenamento prima o no?
cmq se vai in una palestra l'istruttore ti dirà quali esercizi fare nel tuo caso

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Originariamente inviata da katie83

se pratichi quegli sport farai dell'allenamento prima o no?
cmq se vai in una palestra l'istruttore ti dirà quali esercizi fare nel tuo caso

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vacci sempre con i piedi di piombo, che sei giovane ed in sviluppo!

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Originariamente inviata da luxury

Sei in pieno sviluppo,poi se il tuo metabolismo è così non puoi cambiarlo :)

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Quoto.




Io ho il problema contrario :( :lol:

vai benissimisimo cosi..

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Originariamente inviata da luxury

Sei in pieno sviluppo,poi se il tuo metabolismo è così non puoi cambiarlo :)

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Originariamente inviata da NoRi_FaIrYHeArT

Ho un problema...ho 14 anni, sono alta 1 e 75 e porto una 40 scarsa (cioè quasi 38).Purtroppo di costituzione sono magra e nonostante pratichi sport faticosi come il canottaggio e lo snowboard non riesco a diventare un pò piu' robusta. Aggiungo inoltre che non sono assolutamente anoressica,mangio normalmente e ho forme normali. Qualcuno sa consigliarmi qualche esercizio? Grazie a tutti..

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sei magra e nn sei contenta ma ki vi acpisce ...

Anch'io vorrei mettere su qualche kiletto di muscoli ma non ho voglio piu che altro...

esiste una ragazza al mondo che si vede giusta, nè magra nè grassa? ne ho viste di tutti i colori... di ragazze scheletriche che si vedevano grase, di ragazze stragnocche che si lamentavano perchè non avevano le tette come quella là e il culo come quell'altra là... che palle!
vuoi ingrassare? mangia nutella frittelle patatine fritte burro di arachidi tutto il giorno!

oppure aspetta che il tuo corpo si sviluppi (perchè sei una bambina) come succede a tutte le altre e piantala di invidiare le tettone rincoglionite che la smollano a tutti!

p.s. se quando compi 18 anni hai superato il metro e 80 e sei ancora magra chiamami che ti fisso un appuntamento con me :lol: