Attività fisica

Si ma cmq non era mia intenzione farne 3000, non ne faccio neanche 3...figuriamoci :lol:
Mi tengo la mia "ciccetta molle dei bambini" [cit.]
Pura purissima curiosità... U_U

Quote:

---

Originariamente inviata da MissKittin

Si ma cmq non era mia intenzione farne 3000, non ne faccio neanche 3...figuriamoci :lol:
Mi tengo la mia "ciccetta molle dei bambini" [cit.]
Pura purissima curiosità... U_U

---

Sìsì, però credimi che farne 100 di fila è meglio che staccarle in serie.. i risultati si vedono prima!

Quote:

---

Originariamente inviata da MissKittin

E' una domanda stupida ma mi è venuta questa curiosità...
Se al posto di fare per esempio 50 addominali al giorno per 2 mesi ne faccio 3000 in un giorno, ottengo lo stesso risultato? :roll:

---

no, innanzitutto difficlimente ce la faresti (almeno che non sei super allenata ma anche in questo caso ne dubito) e comunque per avere dei risultati non serve tanto la quantità ma la qualità (es. 20 addominali fatti bene sono meglio di 50 fatti male) e la costanza.......comunque per togliere via la pancia fare addominali non serve a molto, cioè, sviluppi molto i muscoli dell'addome ma non bruci molto il grasso addominale, dovresti concentrarti di più con attività aerobica e addominali un giorno si e un giorno no (ma non troppi) poi quando hai un fisico asciutto allora può servirti farne molti di addominali per delinearti il fisico

hahah muori prima del millesimo!

Quote:

---

Originariamente inviata da spartan117

no, innanzitutto difficlimente ce la faresti (almeno che non sei super allenata ma anche in questo caso ne dubito) e comunque per avere dei risultati non serve tanto la quantità ma la qualità (es. 20 addominali fatti bene sono meglio di 50 fatti male) e la costanza.......comunque per togliere via la pancia fare addominali non serve a molto, cioè, sviluppi molto i muscoli dell'addome ma non bruci molto il grasso addominale, dovresti concentrarti di più con attività aerobica e addominali un giorno si e un giorno no (ma non troppi) poi quando hai un fisico asciutto allora può servirti farne molti di addominali per delinearti il fisico

---

Ma ma ma...come :087:
Io voglio eliminare la buzza...ma cosa li faccio a fare se non sevono? :087:
Cmq secondo me io di costituzione aavrò costantemente la buzza...perchè alla fine un pò di sport ne faccio, ma quella non se ne va :evil:

Quote:

---

Originariamente inviata da MissKittin

Ma ma ma...come :087:
Io voglio eliminare la buzza...ma cosa li faccio a fare se non sevono? :087:
Cmq secondo me io di costituzione aavrò costantemente la buzza...perchè alla fine un pò di sport ne faccio, ma quella non se ne va :evil:

---

se ne va se ne va....xò occorrono costanza e qualche sacrificio

E' vero che facendo gli addomiali velocemente si brucia più grasso mentre facendoli più lentamente si brucia meno grasso ma si allena meglio il muscolo?

Quote:

---

Originariamente inviata da RudeMood

E' vero che facendo gli addomiali velocemente si brucia più grasso mentre facendoli più lentamente si brucia meno grasso ma si allena meglio il muscolo?

---

no sciocchezze

Devi mantenere un allenamento costante, quindi penso proprio che non sia lo stesso :)

Quote:

---

Originariamente inviata da MissKittin

Ma ma ma...come :087:
Io voglio eliminare la buzza...ma cosa li faccio a fare se non sevono? :087:
Cmq secondo me io di costituzione aavrò costantemente la buzza...perchè alla fine un pò di sport ne faccio, ma quella non se ne va :evil:

---

di costituzione puoi anche avere la pancia, ma se tu vuoi eliminarla puoi farlo.......che sport fai??? comunque ci vuole oltre a molto sport anche un'alimentazione giusta.......