Troppa frutta
Troppa frutta fa male?
Cioè, io ne mangio tanta, ma tanta davvero (non pensate a tantina, ma tantissima proprio)
Questo perchè sto cercando di sostituirla con il cioccolato, i gelati e tutto quello che prima mangiavo fuori pasto...
Però mi chiedevo, così tanti zuccheri non fanno ingrassare lo stesso? Anche perchè li mangio sempre fuori pasto, non come sostituzione di un pasto...
bè se eageri cmq anche la frutta ha calori e soprattutto ha molti zuccheri
però cmq è sempre molto meglio di pasticci.
lontano dai pasti fa molto bene, certo non in quantità industriali..
La frutta fa bene, molto meglio delle "schifezze", cerca di non esagerare però.^^
Esatto. Per lo zucchero.Originariamente inviata da SaNdRoNe
lontano dai pasti fa molto bene, certo non in quantità industriali..
mangiare un frutto quando si è fuori pasto è ciò che consigliano sempre i dietologi...
cmq non credo ti faccia poi così mal.. andrai piu spesso a fare la cacca...
di sicuro gli zuccheri della frutta, non saranno mai gli stessi del cioccolato. inoltre con due frutti ti sazi, con un cubettino di cioccolato no.
concordo con gli altri la frutta sopratutto in estate fa benissimo...ed è ovviamente meglio di schifezze varie..ma nn esagerare mangiandone tre chili al giorno!!!
la frutta andrebbe sempre mangiata fuori pasto, ma mai come suo sostituto... detto questo, è meglio che tu nn esageri troppo, perchè, come hai già detto anche tu, apportano cmq zuccheri, dunque calorie.....Troppa frutta fa male?
Cioè, io ne mangio tanta, ma tanta davvero (non pensate a tantina, ma tantissima proprio)
Questo perchè sto cercando di sostituirla con il cioccolato, i gelati e tutto quello che prima mangiavo fuori pasto...
Però mi chiedevo, così tanti zuccheri non fanno ingrassare lo stesso? Anche perchè li mangio sempre fuori pasto, non come sostituzione di un pasto...
In base a quello che so io la frutta 'ingrassa' se dopo pranzo o dopo cena.. come spuntino no, assolutamente ^^
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