l essere vegetariana...

io sono vegeteriana da una vita, ma sono stata abituata ad avere un'alimentazione corretta, e senza prendere integratori o altre cose non ho mai avuto problemi, anzi! Tutto però essendo sempre attenta e mangiando in modo equilibrato!

Il tuo problema però non è essere vegetariana. lo hai detto anche te, mangi una volta al giorno, e poco. Non vorrei essere un pò prevenuta, ma l'anoressia inizia così. Io mi farei vedere da qualcuno...attenta davvero! Con queste cose non si scherza..

Quote:

---

Originariamente inviata da Morgana *_*

io sono vegetariana da molto tempo,scelta personale e ragionata in diversi mesi.
all'inizio a dire il vero pure io stavo male,ma per l'appunto come è stato detto sopra sono andata da un nutrizionista che mi ha seguita,e mi segue tuttora passo passo nella mia alimentazione.non puoi permetterti di star male,la vita è piena di cose che richiedono elevata concentrazione,e questa te la da l'energia che prendi dal cibo.
perdere 17 kg in un mese è disumano,sarò dimagrita anche io,ma...con molta più pazienza.
vai da un nutrizionista,e mangia le giuste quantità...se mangi 200 gr di zucchine bollite,o 2 kg,non cambia molto e l'apporto energetico è maggiore.
in bocca al lupo.

---

Si appunto, conosco alcune ragazze vegetariane, ma hanno un fisico sano, anche se non mangiano carne o pesce.

Quote:

---

Originariamente inviata da Morgana *_*

io sono vegetariana da molto tempo,scelta personale e ragionata in diversi mesi.
all'inizio a dire il vero pure io stavo male,ma per l'appunto come è stato detto sopra sono andata da un nutrizionista che mi ha seguita,e mi segue tuttora passo passo nella mia alimentazione.non puoi permetterti di star male,la vita è piena di cose che richiedono elevata concentrazione,e questa te la da l'energia che prendi dal cibo.
perdere 17 kg in un mese è disumano,sarò dimagrita anche io,ma...con molta più pazienza.
vai da un nutrizionista,e mangia le giuste quantità...se mangi 200 gr di zucchine bollite,o 2 kg,non cambia molto e l'apporto energetico è maggiore.
in bocca al lupo.

---

ehm...non mangio nemmeno quelle......:lol:

Quote:

---

Originariamente inviata da killuminato

non é che tu hai detto cose migliori

comunque hai dei problemi alimentari, devi essere educata a mangiare meglio

---

Quote:

---

Originariamente inviata da antobabypunk

ehm...non mangio nemmeno quelle......:lol:

---

Praticamente sei tenuta in vita da magia nera:lol::lol:

ma mangia, perdio.

Quote:

---

Originariamente inviata da obo

ma mangia, perdio.

---

Ma che tristezza immonda

17 chili in un mese non mangiando e ti chiedi perchè hai i giramenti? se continui così ti rovini

per non dire di peggio :roll: :|

Muscolo di grano - carne vegetale - bonta' e leggerezza - Home

vai quì e c'è scritto tutto. Io lo mangio da molto tempo...ingredienti nutrientissimi che non contengono quello a cui sei allergica e sono quegli ingredienti che possono ben sostituire carne e pesce.
per la seconda domanda non rispondo