Test sul sonno

[Eru*]

Età: 14



Quante ore dormi a notte mediamente? 7 ore e mezza
I tuoi ti dànno ancora orari per andare a letto? a volte
Sei convinta di dormire a sufficienza? sì

Quanto spesso ti capita di dormire al pomeriggio? no

Durante le tue ultime vacanze:
[] avevi programmato l"ora del riposino" (come all'asilo!) e cercavi di non saltarla per reggere meglio le serate.
[X] se eri stanca per il poco sonno dormivi nel pomeriggio
[ ] non dormivi mai di giorno, a costo di essere distrutta la sera

Ti è mai capitato di essere stanca, ma agitata tanto che ti hanno dovuto quasi "imporre" di riposare? In che occasione? sì, la notte prima degli esami
Mentre litigavi o ti lamentavi con qualcuno, ti hanno mai risposto che lo facevi perché eri stanca (escluso ovviamente da piccola)? no...è mio carattere

[HAMELIN]

Età:14

Quante ore dormi a notte mediamente?8
I tuoi ti dànno ancora orari per andare a letto? NO
Sei convinta di dormire a sufficienza? NO

Quanto spesso ti capita di dormire al pomeriggio? mai

Durante le tue ultime vacanze:
[x ] avevi programmato l"ora del riposino" (come all'asilo! ) e cercavi di non saltarla per reggere meglio le serate.
[ ] se eri stanca per il poco sonno dormivi nel pomeriggio
[ ] non dormivi mai di giorno, a costo di essere distrutta la sera

Ti è mai capitato di essere stanca, ma agitata tanto che ti hanno dovuto quasi "imporre" di riposare? In che occasione? k si ricorda
Mentre litigavi o ti lamentavi con qualcuno, ti hanno mai risposto che lo facevi perché eri stanca (escluso ovviamente da piccola)?no,mai

[Folletta]

Età: 17

Quante ore dormi a notte mediamente? d'inverno circa 5 o 6
I tuoi ti dànno ancora orari per andare a letto? mai dati
Sei convinta di dormire a sufficienza? per niente

Quanto spesso ti capita di dormire al pomeriggio?praticamente mai

Durante le tue ultime vacanze:
[ ] avevi programmato l"ora del riposino" (come all'asilo! ) e cercavi di non saltarla per reggere meglio le serate.
[ ] se eri stanca per il poco sonno dormivi nel pomeriggio
[x] non dormivi mai di giorno, a costo di essere distrutta la sera

Ti è mai capitato di essere stanca, ma agitata tanto che ti hanno dovuto quasi "imporre" di riposare? In che occasione?si,per esempio quando devo partire..oppure quando ritorno a scuola dopo le vacanze estive..Sono agitata e non dormo..
Mentre litigavi o ti lamentavi con qualcuno, ti hanno mai risposto che lo facevi perché eri stanca (escluso ovviamente da piccola)?no

[Asia96]

Età: 17

Quante ore dormi a notte mediamente? 7-8
I tuoi ti dànno ancora orari per andare a letto? No
Sei convinta di dormire a sufficienza? Si

Quanto spesso ti capita di dormire al pomeriggio? Quasi mai

Durante le tue ultime vacanze:
[ ] avevi programmato l"ora del riposino" (come all'asilo! ) e cercavi di non saltarla per reggere meglio le serate.
[X] se eri stanca per il poco sonno dormivi nel pomeriggio
[ ] non dormivi mai di giorno, a costo di essere distrutta la sera

Ti è mai capitato di essere stanca, ma agitata tanto che ti hanno dovuto quasi "imporre" di riposare? In che occasione? No
Mentre litigavi o ti lamentavi con qualcuno, ti hanno mai risposto che lo facevi perché eri stanca (escluso ovviamente da piccola)?No

[Fiona]

Età: 24

Quante ore dormi a notte mediamente? Non più di 7.
I tuoi ti dànno ancora orari per andare a letto? Mia mamma ci prova sempre, invano. XD
Sei convinta di dormire a sufficienza? Noo, assolutamente. Almeno 8 ore dovrei farmele!

Quanto spesso ti capita di dormire al pomeriggio? Quasi mai, se proprio devo.

Durante le tue ultime vacanze:
[ ] avevi programmato l"ora del riposino" (come all'asilo! ) e cercavi di non saltarla per reggere meglio le serate.
[ ] se eri stanca per il poco sonno dormivi nel pomeriggio
[X] non dormivi mai di giorno, a costo di essere distrutta la sera

Ti è mai capitato di essere stanca, ma agitata tanto che ti hanno dovuto quasi "imporre" di riposare? In che occasione? No, ma spesso me lo autoimpongo perché sembro uno zombie.
Mentre litigavi o ti lamentavi con qualcuno, ti hanno mai risposto che lo facevi perché eri stanca (escluso ovviamente da piccola)? Avogliaaaaa!

[Sally.B]

- Età: 21

- Quante ore dormi a notte mediamente? Circa 7-8, sto nella media.
- I tuoi ti dànno ancora orari per andare a letto? Vorrei vedere!!
- Sei convinta di dormire a sufficienza? Quando dormo di più sono stanca. Quando dormo di meno, pure. Quando dormo le 8 ore, anche. Sono sempre stanca, quindi boh.
- Quanto spesso ti capita di dormire al pomeriggio? Praticamente mai, quando mi sveglio sto sempre peggio.

- Durante le tue ultime vacanze:
[ ] avevi programmato l"ora del riposino" (come all'asilo! ) e cercavi di non saltarla per reggere meglio le serate.
[ ] se eri stanca per il poco sonno dormivi nel pomeriggio
[X] non dormivi mai di giorno, a costo di essere distrutta la sera

- Ti è mai capitato di essere stanca, ma agitata tanto che ti hanno dovuto quasi "imporre" di riposare? In che occasione? Qualche notte fa, mi sono autoimposta di dormire, ma per lo stress ho fatto parecchia fatica. (Credo di non aver risposto alla domanda, mica l'ho capita )
- Mentre litigavi o ti lamentavi con qualcuno, ti hanno mai risposto che lo facevi perché eri stanca (escluso ovviamente da piccola)? Certo!