Test da fine estate: le vostre vacanze sono state rilassanti o iperattive? Siete tornati a casa riposati o più stanchi di prima? Scopritelo!
Quanti anni hai? (domanda facoltativa)
DORMIRE
Quante ore per notte dormi mediamente in vacanza?
Qual è il massimo numero di ore consecutive che hai passato senza dormire nell'ultima vacanza?
E quante dormendo?
Dormivi al pomeriggio:
[ ] Mai o solo in casi rarissimi.
[ ] Cercavo sempre di resistere all'abbiocco, ma a volte crollavo.
[ ] Dormivo o no a seconda di come mi sentivo o come capitava.
[ ] Se avevo tempo libero cercavo di riposare, ma non per forza.
[ ] Dormivo quasi sempre, anche rinunciando a impegni o inviti per quell'ora.
[ ] Lo facevo solo se mi veniva: consigliato/imposto da: genitori/amici/ragazza/o.
Dormivi dopo cena (e prima di uscire la sera):
[ ] Mai o solo in casi rarissimi.
[ ] Cercavo sempre di resistere all'abbiocco, ma a volte crollavo.
[ ] Dormivo o no a seconda di come mi sentivo o come capitava.
[ ] Se avevo tempo libero cercavo di riposare, ma non per forza.
[ ] Dormivo quasi sempre, anche rinunciando a impegni o inviti per quell'ora.
[ ] Lo facevo solo se mi veniva: consigliato/imposto da: genitori/amici/ragazza/o.
GIORNATA:
A che ora ti alzavi la mattina?
Quante ore passavi in spiaggia di solito?
Quali di queste attività di animazione seguivi (se disponibili):
[ ] Risveglio muscolare / ginnastica.
[ ] Giochi in spiaggia.
[ ] Giochi in piscina
[ ] Gioco aperitivo
[ ] Gioco caffè
[ ] Attività sportive
[ ] Balli
[ ] Tutto quello che c'era
SERATA:
A che ora andavi a dormire mediamente?
La volta che hai fatto più tardi?
Quante volte hai passato l'intera notte in bianco?
Cosa facevi la sera:
[ ] Cazzeggiavo con amici [sempre/spesso/raramente/mai]
[ ] Nottate in spiaggia [sempre/spesso/raramente/mai]
[ ] Discoteca [sempre/spesso/raramente/mai]
[ ] Movida in città [sempre/spesso/raramente/mai]
[ ] Andavo a letto "presto" [sempre/spesso/raramente/mai]
Hai mai dovuto rinunciare a qualcosa che avresti voluto fare in questa vacanza perché eri troppo stanco? Cosa?
In definitiva, ti è sembrata una vacanza stancante o riposante?