Paura di morire..

Ciao ragazzi, ho bisogno di alcuni consigli perchè non sto passando un bellissimo periodo. Sono molto stressata e mi sento sul filo di un rasoio.. Tempo fa è morto un mio coetaneo, ho 24 anni, li è venuto un infarto da un momento all'altro. Io non lo conoscevo tantissimo, o meglio lo conoscevo ma poi con gli anni l'ho perso di vista. La sua morte mi ha portato un certo scombussolamento, nel senso che ora la notte ho sempre paura e di giorno il pensiero della sua morte mi ritorna continuamente in mente, soprattutto nei momenti belli non solo quelli brutti. Non riesco più a vivere, ho paura anche di andare a dormire.. Voi pensate che sia solo un momento? Premetto di essere molto ansiosa e prima della sua morte ho passato dei periodi difficili nella vita ma mai così brutti da frenarmi a fare qualsiasi cosa. Cosa devo fare per ritornare come a prima, libera da ogni pensiero, libera di vivere? Aiuto!

Quando succedono episodi del genere VICINI a noi è normale pensarci così tanto...
Pian piano ti passa, calmati però....

parlane con qlk1, stai attraversando 1 periodo di ansia profonda e non sai come comportarti.
non temere di farlo, anzi, può analizzare il tuo vissuto personale x farti capire cos'altro sta scatenando in te qst eterna paura di morte, se non cerchi 1 spiraglio di luce finisce ke non vivi + x qst colpa di qst paura.

Devi superarla sta cosa, mica puoi vivere in una campana di vetro :roll:

anche io ho spesso questa paura,ma mi consolo dicendomi "prima o poi si deve morire,conviene vivere sereni fino a quel momento...quando arriva, 'dio' pensa.."

Guarda che la morte non è brutta,è più brutto il dolore...E poi dai sei giovane non pensarci e basta.Non fasciarti la testa prima di sbatterla.

è solo un brutto periodo...stai tranquilla e magari di a qualcuno cosa stai passando. parlarne ti aiuterà. cerca in tutti i modi di non pensarci, che tanto la fine prima o poi arriva per tutti, l'importante è aver vissuto davvero.

prima o poi i muore. vale per tutti. l'unica cosa che puoi fare è goderti ogni attimo, vivere ogni momento, perchè è l'unica cosa che hai.

sai, un po' ti capisco....nel senso che ho perso anche io persone vicine e giovani...per la precisione 2 amici, cari amici, in 2 incidenti...
è vero poi continui a pensarci, quel pensiero ti perseguita....ma devi cercare di distrarti, andare avanti, vivere....
la morte prima o poi arriverà è vero, ma non ci possiamo fare niente...dobbiamo solo vivere al meglio fin che possiamo, senza il pensiero di morire...
ora come ora non sono spaventato dalla morte...quando dovrà succedere succederà e lo accetto...quello che mi spaventa di più e poter perdere di nuovo persone care...e soffrire..ma dovrò superare anche questa paura/pensiero..
comunque parla con qualcuno di questa tua paura, sfogati, affronta il problema, lo supererai e non avrai più paura...

è normale quello che provi adesso. Quando è morto un ragazzo che conoscevo all'improvviso, dopo che semplic si era fatto il bagno, forse subito dopo mangiato, a me era presa l'ossessione del farmi la doccia, tutte le volte avevo paura a farla. Ma poi dopo cominci a non pensarci più, poco alla volta passa. Ma non farti distruggere la vita da quest'ansia, cerca di controllarti... Vedrai che presto le cose andranno meglio.

Io fossi in te andrei da uno psicologo. Ogni tanto fa bene parlarne cn qualcuno e analizzare i propri problemi ;)

Quote:

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Originariamente inviata da |Frànçe!na|

Io fossi in te andrei da uno psicologo. Ogni tanto fa bene parlarne cn qualcuno e analizzare i propri problemi ;)

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Non per offendere lo psicologo, ma non credo che parlarne con uno sconosciuto possa risolvere i miei problemi, preferisco confrontarmi con persone che vivono il mio stesso problema, piuttosto che spendere soldi da qualcuno che tra l'altro (come tutti i dottori) potrebbe risolvere il mio problema prescrivendomi medicinali e robe varie che nn ho voglia di prendere, la mia felicità non deve essere qualcosa di forzato, ma deve venire da dentro me, perchè altrimenti sarebbe solo un'illusione e non voglio vivere nell'illusione di essere felice. Ora spero di non aver offeso chi esercita questa professione, ma non me la sentirei di rivolgermi ad un dottore ora.. Parlo per me..
Grazie a tutti per il conforto!!

sei ancora un po sconbussolata per la morte del tuo amico...ank io ho vissuto un periodo del genere a causa della morte di una mia amica e forse è proprio per questo ke rimane dentro di noi la paura ke la nostra vita finisca da un giorno all'altro perchè, in un certo senso siamo rimaste "sconvolte".
l'unica cosa ke ti fa crescere dentro questa paura è la perdita del tuo amico,dovresti cercare di dimenticarla (anke se so ke è difficile) e di pensare quanti giorni belli ci sono nella vita e quante altre cose belle devi affrontare...e ke la morte è solo la conclusione di tutto questo,e per la maggioranza delle persone nn arriva "presto"

Io queste cose le capisco, non vivo perennemente nella paura, ma la notte sta diventando una cosa assidua, nel senso che quasi non riesco a dormire per la paura che mi assale.. Non resta che pensare che sia solo un periodo relativo soprattutto alla morte di questa persona.. Spero di ritornare ad essere quella persona di prima che si godeva ogni momento bello della propria vita!

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Originariamente inviata da Stella_blu

Io queste cose le capisco, non vivo perennemente nella paura, ma la notte sta diventando una cosa assidua, nel senso che quasi non riesco a dormire per la paura che mi assale.. Non resta che pensare che sia solo un periodo relativo soprattutto alla morte di questa persona.. Spero di ritornare ad essere quella persona di prima che si godeva ogni momento bello della propria vita!

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succedeva anke a me, come ho detto prima, ma pensa appunto a qualcosa di bello, oppure kiediti "ma perchè dovrebbe succedere proprio a me?!" io così riuscivo a tranquillizzarmi....

ci sono passata e ci sto passando..
poke settimane fa è venuto a mankare un mio koetaneo ke konoscevo e ke kome te kn gli anni ci siamo persi un po'..
la notizia mi ha sciokkata..pensavo solo a lui,giorno e notte..non dormivo,non studiavo..ero smp triste..
ma piano piano mi sta passando..e passerà anke a te

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Originariamente inviata da Rosemary

Quando succedono episodi del genere VICINI a noi è normale pensarci così tanto...
Pian piano ti passa, calmati però....

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tranquilla .. è perkè ancora è recente..
ma passerà . la vita continua

Anche la vita, se manca il coraggio di morire, è una schiavitù.

nn possiamo sapere effettivamente cosa sia la morte e temiamo ciò ke non conosciamo
ma ciò ke temiamo di più è il dolore

be ho perso più di una persona cara, ma non mi sn mai preoccupato...
credo ke quando toccherà a me me ne andrò senza tante storie

l'ansia è una brutta bestia...ti suggestiona...e inizi a pensare cose che restano solo delle distorsioni mentali...ecco in parole povere ti fai i film xD =P...calmati...la vita è fatta per vivere..non per temere il giorno in cui non ci saremo più, o per sprecarla a pensare a come sarà la nostra morte ed entrare nel panico!

Ho passato anch'io un periodo come il tuo dopo un grave lutto. Avevo dieci anni meno di te, eppure la paura c'era sempre. Sulla mia esperienza è stato utile parlarne con persone a me vicine, mi bastava sfogarmi un po' e sentire una voce amica rassicurarmi per farmi stare un po' meglio. Ho cominciato a dedicarmi ad altro, in particolare allo sport, mi ha fatto staccare parecchio e anche se ogni tanto ripensavo a colei che avevo perso e ai momenti insieme, riuscivo ugualmente a non avere quell'ansia terribile addosso, ma solo un po' di giusta malinconia.
Posso solo consigliarti di distrarti, e di godere ogni istante della tua vita senza paranoie, perchè rovinerebbero tutto.

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Originariamente inviata da Stella_blu

Non per offendere lo psicologo, ma non credo che parlarne con uno sconosciuto possa risolvere i miei problemi, preferisco confrontarmi con persone che vivono il mio stesso problema, piuttosto che spendere soldi da qualcuno che tra l'altro (come tutti i dottori) potrebbe risolvere il mio problema prescrivendomi medicinali e robe varie che nn ho voglia di prendere, la mia felicità non deve essere qualcosa di forzato, ma deve venire da dentro me, perchè altrimenti sarebbe solo un'illusione e non voglio vivere nell'illusione di essere felice. Ora spero di non aver offeso chi esercita questa professione, ma non me la sentirei di rivolgermi ad un dottore ora.. Parlo per me..
Grazie a tutti per il conforto!!

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Secondo me sbagli: lo psicologo è uno sconosciuto, perciò puoi dirgli tutto senza aver paura di essere giudicato male. E poi non è detto che ti prescriva dei medicinali e per di più inutili. Poi, fai come vuoi, la vita è tua ;)

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Originariamente inviata da Stella_blu

Ciao ragazzi, ho bisogno di alcuni consigli perchè non sto passando un bellissimo periodo. Sono molto stressata e mi sento sul filo di un rasoio.. Tempo fa è morto un mio coetaneo, ho 24 anni, li è venuto un infarto da un momento all'altro. Io non lo conoscevo tantissimo, o meglio lo conoscevo ma poi con gli anni l'ho perso di vista. La sua morte mi ha portato un certo scombussolamento, nel senso che ora la notte ho sempre paura e di giorno il pensiero della sua morte mi ritorna continuamente in mente, soprattutto nei momenti belli non solo quelli brutti. Non riesco più a vivere, ho paura anche di andare a dormire.. Voi pensate che sia solo un momento? Premetto di essere molto ansiosa e prima della sua morte ho passato dei periodi difficili nella vita ma mai così brutti da frenarmi a fare qualsiasi cosa. Cosa devo fare per ritornare come a prima, libera da ogni pensiero, libera di vivere? Aiuto!

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Bè...c sn passa anche io....ti posso solo dire che non puoi pretendere dall'oggi al domani potrai tornare felice...io per aver perso una persona non ho dormito una settimana...ho perso 7kg in quella settimana ho iniziato a fumare ho fatto il testamento e mi volevo ammazzare...dovevo uscire a tutti i costi stare un secondo fermo mi avrebbe portato alla disperazione...questa cosa ti rimarrà per sempre...non la puoi cancellare...io mi sono "ripreso" dopo 4 mesi....ma ancora non ne sono tanto sicuro...quello che ti dico io è di chiedere appuggio agli amici...di uscire,di divertirti e di prendere con una careza i suoi ricordi..non ti disperare...la vita continua...con una cicatrice...ma continua!;)

Io non ho paura della morte ma delle conseguenze e del dolore,allora si che ho paura. La morte è un fatto naturale,ma incidenti e simili la rendono più atroce. Non so,devi parlarne con qualcuno,parlare delle tue paure con una persona è toccasana fidati ;) passerà^^ mettiti in testa cmq che la Morte è un capitolo della natura ,niente di diverso

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Originariamente inviata da |Frànçe!na|

Secondo me sbagli: lo psicologo è uno sconosciuto, perciò puoi dirgli tutto senza aver paura di essere giudicato male. E poi non è detto che ti prescriva dei medicinali e per di più inutili. Poi, fai come vuoi, la vita è tua ;)

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è un ottimo ascoltatore anche un genitore/amico/a o una persona in cui si ha fiducia

credo sia sl un momento! continua la tua vita, stai tranquilla.... nnn ti far intimorire da qst cosa!

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Originariamente inviata da .Rochelle.

parlane con qlk1, stai attraversando 1 periodo di ansia profonda e non sai come comportarti.
non temere di farlo, anzi, può analizzare il tuo vissuto personale x farti capire cos'altro sta scatenando in te qst eterna paura di morte, se non cerchi 1 spiraglio di luce finisce ke non vivi + x qst colpa di qst paura.

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sono d'accordo, dovresti parlarne con qualcuno

prova a riflettere sul fatto che se perdi tempo a pensarci sprechi istanti di vita per una cosa gia avvenuta e irrimediabile, non è che fosse un tuo carissimo amico quindi non è che tu non ci debba spendere un momento ma pensarci sempre è un'esagerazione...
poi per quale oscura ragione dovresti morire anche tu ora? non ha senso

disperdere energie nel mondo dei "e se.." è troppo controproducente. vivi, anzi osa vivere.

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Originariamente inviata da Rosemary

Quando succedono episodi del genere VICINI a noi è normale pensarci così tanto...
Pian piano ti passa, calmati però....

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quoto....un abbraccio