ha calorie ma dai, non così tante da ingrassare, 7 per 3 21, 21 calorie sono pochissime, se lo fai in media 30 volte l'anno sono circa 600, una stupidaggine.
altrimenti, se state prendendo troppo peso, vi consiglio un foot-job, o un classicissimo hand-job, così non sprecate calorie inutili.