Questa è una mia creazione:
prendete una dose esagerata di gelato (da riempire quasi per intero una tazza grande)
un cucchiaio strabordante di miele
5 noci, spezzettatele
aspettate che il gelato si sciolga in modo da diventare quasi liquido (consiglio cioccolato e stracciatella, però in teoria potete provare con qualsiasi tipo di crema, astenersi gelati alla frutta che non siano banana o fragola)
mischiate tutto insieme e assumetelo con gusto.
è una bontà ragazzi. consiglio però dopo 40 minuti circa di fare un po' di pesi, addominali e flessioni, o l'energia che avete accumulato con questa supermerenda rischia di trasformarsi in tessuto lipidico. Insomma. avete fatto un pieno di energia, usatela!