che attività fisica fate x rimanere in forma?tipo andare in palestra,correre......
che attività fisica fate x rimanere in forma?tipo andare in palestra,correre......
Io vorrei andare un po' in palestra infatti penso ke ci vado questo inverno e farò fitness per tonificare un po!
tempo libero permettendo, vado a cavallo, gioco a tennis e vado a correre.
più che per rimanere in forma vado a cavallo perchè ce l'ho e perchè ne sono appassionata, gioco a tennis perchè è divertente e vado a correre quando devo scaricare la tensione.
io non faccio attivita, anche se un po d tempo fa sforzandomi d fare esercizi avevo visto qualche miglioramento.. però se volete 1 consiglio(provato) x rassodare un po le gambe basta x es bere molta molta acqua(1,5 L) e nn dimenticare la crema idratante..
Pallavolo..Quindi soprattutto corsa..
assolutamente niente
Palestra e piscina
palestra..
io mangio
quoto...Originariamente inviata da Trinity..
poi vabe...
a volte vado coi roller dye orette a sera...
quando devo scaricare la tensione m faccio km e km in bici da corsa...
d'inverno snowboard ...
e d'estate un poco d skate...