Palestra, palestra.
Palestra, palestra.
Una mia amica lo aveva fatto un po di volte su un braccio solo ed effettivamente era più "muscoloso" rispetto all'altro..
Poi non so..
x me i migliori rimedi sn quelli naturali....ovvero sport
Vai a correre, va'
Direi che per tonificare gli addominali, una bella panca inclinata da 20-30 euro e un centinaio di addominali al giorno sono mooolto meglio
serve solo per la riabilitazione delle articolazioni (e comunque nemmeno tanto rispetto ad esercizi in piscina ecc...), noi lo usiamo dopo gli allenamenti per evitare affaticamenti muscolari e per rilassare il muscolo in maniera non stressante perchè se ti fermi di botto dopo un allenamento intensivo alla lunga può dare problemi.
nn so che intendi tu x "funzionare" certo chi si aspetta miracoli o cmq anche meno sarà deluso...diciamo che può essere d aiuto x tonificare oppure usato come defaticante ma cmq sempre abbinato a dieta e allenamento sennò nisba...cmq nn ti aspettare cose tipo aumento di muscolatura o sgrassaggio xchè nn lòe avrai con il solo testmed