Palestra, palestra.
Palestra, palestra.
Una mia amica lo aveva fatto un po di volte su un braccio solo ed effettivamente era più "muscoloso" rispetto all'altro..
Poi non so..
x me i migliori rimedi sn quelli naturali....ovvero sport
Vai a correre, va'
Direi che per tonificare gli addominali, una bella panca inclinata da 20-30 euro e un centinaio di addominali al giorno sono mooolto meglio![]()
serve solo per la riabilitazione delle articolazioni (e comunque nemmeno tanto rispetto ad esercizi in piscina ecc...), noi lo usiamo dopo gli allenamenti per evitare affaticamenti muscolari e per rilassare il muscolo in maniera non stressante perchè se ti fermi di botto dopo un allenamento intensivo alla lunga può dare problemi.
nn so che intendi tu x "funzionare" certo chi si aspetta miracoli o cmq anche meno sarà deluso...diciamo che può essere d aiuto x tonificare oppure usato come defaticante ma cmq sempre abbinato a dieta e allenamento sennò nisba...cmq nn ti aspettare cose tipo aumento di muscolatura o sgrassaggio xchè nn lòe avrai con il solo testmed