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Originariamente inviata da
Tallulah
Io ho fatto tutto da sola.
Ho iniziato l'altro agosto. Senza dietologo o altro.
Ho iniziato a mangiare di tutto ma poco. Non mi mettevo troppo l'ansia di dover dimagrire perchè comunque stavo benissimo lo stesso.
Però un giorno mi sono messa, e ho detto 'bohm ora mi faccio furba'.
E da quel giorno ho iniziato a perdere kili. Sono dimagrita di 20 kili :lolll:
MAngio di tutto, ma soprattutto verdura e frutta. Se mi viene fame mi tiro uno schiaffetto e non mangio XD
Ora sono abituata e non mi viene neanche più da aprire il frigo.
Non salto pasti. E ora che sono libera, Alla mattina prestissimo vado a correre e il pomeriggio invece mi faccio palestra con musica.
Ero andata a vedere come si faceva e ora me lo faccio da sola.
Ora peso 57 e sono alta 1.69 ^^'
L'unica cosa che ti serve è forza di volontà e aver veramente voglia di perdere peso, se no smetti già in partenza.
Non ho mai ripreso un chilo. Ormai l'abitudine è di mangiare 'sano'.:P
Minchia complimenti.
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Originariamente inviata da
_BeautifulDisaster
Se patisci la fame è ovvio che riesci a perdere un sacco,ma non fa bene e non appena finisci la dieta finirai per riprendere il doppio del peso che hai perso.
Sì infatti.
Un conto è perdere due kg in una settimana, magari sono liquidi o hai mangiato meno, ma un conto è perderne 15 in un mese come fece l'altra. -.-
E poi dipende dalle singole abitudini di ognuno; a chi odia la pasta non gli puoi dire mangiala, a chi odia il pesce non gli puoi mettere il caciucco e così via. ^^
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mai fatto diete, cmq quoto maya.
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io un annetto fa ero un po' sovrappeso.
ho fatto sport e mangiavo pochissimo, credo funzioni xD.
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Originariamente inviata da
Nouvelle Vague
io un annetto fa ero un po' sovrappeso.
ho fatto sport e mangiavo pochissimo, credo funzioni xD.
Ma sovrappeso di cosa che sei uno scheletro? XD
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Originariamente inviata da
Rude Chrystel
Ma sovrappeso di cosa che sei uno scheletro? XD
Lo ero, è vero xD
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Originariamente inviata da
Nouvelle Vague
Lo ero, è vero xD
Un piccolo Tiziano Ferro insomma.
Ti chiamerò ex obeso XD
Robbolo.(L)
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Originariamente inviata da
Rude Chrystel
Un piccolo Tiziano Ferro insomma.
Ti chiamerò ex obeso XD
Robbolo.(L)
no :| tiziano ferro NO :|
ma uffa, non ero obeso:090:
:050:
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l'unica cosa ke puoi fare è sport...e togliere i dolci e i grassi...
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Originariamente inviata da
Rude Chrystel
Un piccolo Tiziano Ferro insomma.
:lol: