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ciao a tutti..
allora,io sn fortemente indeciso tra piscina e palestra...
ho un po di pancetta da xdere(nn esagerata) ma cmq nei gg ke nn andrò a fare attività,andrò a correre..
ora,sapendo ke mlt attivita quale piscina e corsa,fanno bruciare un macello di calorie,ma nello stesso tempo xdere anke la massa muscolare :(
avrei bisogno xò anke della piscina sopratt x la skiena..
ke faccio???piscina o palestra?
grazie 1000 in anticipo :kiss:
Puoi perfettamente fare entrambe :)
canottaggio è lo sport che fa perdere più calorie XD
... ed è molto più completo ^^ (inoltre io andavo tutti i giorni e pagavo 70 € per sei mesi.. una cavolta :|)
comunque vedi tu quale ti piace ^^
Non mi sembra che col nuoto si perda massa muscolare, anzi... A me li ha fatti fare i muscoli... Poi, basta guardare i nuotatori... :smt002
bho,sn fortemente indeciso...
ma cmq inizio a prendere in considerazione di fare entrambe,magari comprando un set di pesetti e iscrivendomi in piscina,ma...bho :roll:
preferisco più la piscina :) è più completa ;)
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Originariamente inviata da Yvi
Assolutamente la piscina e non credere che diminuisca la massa muscolare. Il mio migliore amico fa piscina da anni, ed ha un fisico assurdo. :lol:
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Originariamente inviata da Yvi
Nessuna delle 2.