volere è potere!
foorza! :ok:
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volere è potere!
foorza! :ok:
Sai, non è che stai cercando di arrivare su Marte... :roll:
Eccomi ragazzi è arrivata la dieta oggi .fantastico è bella piena cioè mangio di + di quanto mangiavo prima .... il problema era ke mangiavo poco e male e quindi il mio metabolismo nn bruciava abbastanza... ora cmq ho iniziato e sto da dio .... nn vedo l'ora di scrivere qui quando avrò raggiunto l'obiettivo!
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Originariamente inviata da twixina
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Originariamente inviata da twixina
Buona Fortuna!!!!!!!!! :kiss:
Va che se vuoi la macchina più leggera...
NON E QUESTO IL MODO.. :nice:
però è un inizio :lol:Quote:
Originariamente inviata da Guru's Way
Signori e signore da quando ho iniziato ovvero giovedi scorso -1 kg :ok:
oggi sono a -2 78 :D il bello è che la massa di ciccia si trasforma in massa magra infatti la pancia e le maniglie dell'amore se ne sono quasi andate
Con la palestra mi sono venute le spalle e le braccia si sono tonificate molto ! :ok:
Io faccio palestra da 2 mesi..e mangio a colazione a pranzo..e uno yogurt al pomeriggio..e la sera non mangio..Ma non mangio la sera xkè vorrei dimagrire di 2-3 kg..e poi faccio attrezzi x spalle gambe braccia e addominali..Quote:
Originariamente inviata da Miatamania
Cioè io ho pensato che se non mangio la sera era meglio(anche xkè fumando non sento neanche poi tanta fame)
è sbagliato?