chili di troppo fianki

[Earide]

ciao!!!premetto ke nn sn grassa....ho sl 1 qualke kiletto in + ke vorrei tirare giù zona glutei.....cm poso fare?esercizi?ne conoscete?
grazie in anticipo x le risposte

[Patu]

Attenta a nn dimagrire troppo xk si perde peso uniformemente... punti al rassodamento? straiati per terra, mani ben aderenti al pavimenti, gambe divaricate e appoggiate... e ti tiri su col bacino...senti i muscoli del culetto??

[Earide]

hihi grazzzzzie

[X-fun]

corri forrest corri!!

[Doom]

corri forrest corri!!

[Sedicesima]

http://www.alfemminile.com/fitness/g.../exercices.asp

qui ci sono degli esercizi che ti possono tornare utili...

[Chloe]

corri forrest corri!!

[gigia]

oltre che corsa o palestra..io ti consiglio nuoto...rassoda molto i glutei..

[Wolverine]

corri forrest corri!!

Grande!

[maya]

si anche io... ma non ne ho voglia