Diminuire le cosce

[laurabra]

Una mia amica, alla palestra, associava le sedute che ha nominato prima anemy e ha avuto buoni risultati con quelli, tanto che a un certo punto ha messo da parte la palestra e ha continuato solo con quelle terapie.

meglio fare nulla che faticare,sai che cosce moscie............

[maya]

secondo me la cosa migliore è sempre l'acqua perchè tonifica senza aumentare troppo la massa dei muscoli che in una donna non sono una gran cosa, dato che aumenta anche la circonferenza della coscia... mentre invece una cosa tonica è ok

[Killuminato]

nuotare e camminare alternando i giorni ogni giorno.

[margot]

in primis sport + alimentazione

poi come accompagnamento confermo che ci sono trattamenti estetici come la pressoterapia o la mesoterapia se non anche massaggi che aiutano la circolazione che cmq danno un aiutino..non aspettarti il miracolo

[*butterfly*]

io l'idrobike te la sconsiglio proprio, perchè è vero che tonifica ma aumenta anche di volume le cosce quindi non penso sia per te...

[Temperance]

meglio fare nulla che faticare,sai che cosce moscie............

Eh?

[Kristie]

Alzare il culo e andare in palestra

[Rah_Violèt]

@Kristie : Però io andavo in palestra (adesso non ci vado più perchè ho cambiato casa e quindi sto cercando un'altra) però non serviva a niente.

[Joy Turner]

Iscriviti in palestra e fatti fare una scheda di tonificazione.
Magari cercane una dove fanno anche dei corsi e seguili ogni tanto (spinning, step....ecc...ci sono pure quelli per le donne che puntano soprattutto su fianchi, glutei e gambe).

[Kristie]

@Kristie : Però io andavo in palestra (adesso non ci vado più perchè ho cambiato casa e quindi sto cercando un'altra) però non serviva a niente.

allora proverei nuoto!